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四季性爱健康攻略 秋季减少性爱频率

发表日期:2014-02-28 15:15:14 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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  秋季性爱:减少性爱频率

  秋天是丰收的季节,但在性生活上要适当地收敛。秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

  所以在秋季,夫妻一定要克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。

  冬季性爱:性生活不可过度

  冬季比较寒冷,尤其是男人的性欲开始“冬眠”。《内经》称“冬不藏精,春必病温”,意思是说冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,因此冬季性生活不可过度;另一方面,在性爱的过程中也不能过于急切,不能太“狠”,而是需要准备,慢慢享受。如果在此季频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,伤害了身体。

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