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　　正常育龄妇女卵巢每月排放一开窍卵子，卵子排放后进来输卵管，往常可以生存1—2天，而男子产生的精子则是不停的。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　测排卵期-常用的推算“排卵期”的门路有：

　　1、宫颈粘液端详法(须在医院做)。

　　2、准则体温测量法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(往常在早上)，尚未实行任何行动及话语前，所测得的体温，为准则体温。正常信息下，育龄妇女的准则体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可忽然或磨蹭攀升0.3—0.6℃。

　　因此测量准则体温优异从月经来潮第一天起步,坚持天天测量，并用坐标纸纪录，以便端详分析。

　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种门路不太坚固，因为很多数妇女月经不那麽守则。相比之下前两种门路较坚固，但有些委托。在此地我们向您介绍一种简便而较坚固的推算门路，愿能对您有所煽动。