什么是教学设计,我要做首辅,周立波婚礼盛典全程高清

　　在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养，爱自己的女生才是最美丽！其实不同血型的女性在保养上也有不同的侧重点。比如A型血的女性很适合在冬天定期去做做水疗或按摩；B型血女性冬季可以多吃新鲜的黄瓜或乌龙茶，它们都具有防止糖份转化为脂肪的天然减肥作用。下面就具体来看看女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢？

　　A型血的女生

　　A型血的女性体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容易发胖，或者说即使体重增加也不会很明显，还是比较得天独厚的哦！但很多A型血的女性会有挑食的习惯，这会使你的营养不能全面的平衡。要尽量改变挑食的习惯，或者寻找一些可以替代的食物来补充自己最容易缺乏的营养素。A型血的女性也非常容易出现失眠或熬夜的状况，往往是越到深夜大脑越兴奋。这可是女性美容的大敌哦！尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或牛奶之类促进睡眠的食物，睡前做个含熏衣草味的面膜也会很有好处。也要避免睡前喝咖啡或浓茶。

　　A型血的女性的美丽小贴士

　　A型血的女性比较有恒心，很适合在冬天定期去做做水疗或按摩，舒筋活血的同时还可以帮助你放松紧张的神经，人也会变的漂亮哦！A型血女性在选择美容护肤品方面比较谨慎、固执和恋旧，随着年龄的增长，可以适当更换更适合自己的产品，会更有效果哦！