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　　关于夫妻生活的事，女性已经不再羞于开口了，也会有所讨论，特别是有对象的女性，会很大方的讨论，健康、合理的夫妻生活，对于男女双方都是非常有好处的，但是现在的时代发展太快，导致了很多的单身人士，那她们怎么解决生理需求呢?

　　怎么用手帮女朋友解决生理需求

　　我们应该都知道，很多的男性会用手解决自己的生理需求，那女性呢?其实有些女性也会自己解决生理需求的，在大众的认知当中，只知道，自己解决生理需求对身体不好，其实也不一定，今天就给大家说一说，女性自我解决生理需求的利弊。

　　女性自我解决生理需求的益处

　　舒缓疲乏

　　现在的女性每天也都是很疲劳的，工作压力大，生活上的烦心事也会比较多，就会使得身上的压力大，加之大家都是成年人，都会有一定的生理需求，对于一些有对象的女性，可以和对象进行夫妻生活。

　　那对于一些对象不在身边，或者是一些单身的女性，那就要自我解决生理需求，在解决的过程中，人是会得到一定的满足感，大脑的神经会受到刺激，而比较兴奋，这样也是能够带走身体上的一些消极情绪，能够调节体内的激素，放松了身体和神经，完事后，身上的疲乏也会得到舒缓，心情也会哈哦恩多。

　　促进睡眠

　　成年人都是有一定的生理需求，特别是在晚上的时候，这种需求感也会比较强烈，使得体内的性激素出现一个紊乱的情况，进而会导致内分泌失调，就会使得晚上的睡眠质量变差，不易入睡。那就需要解决生理需求，有对象的可以解决，但是对于一些没有对象的女士怎么办呢?

　　这个时候，没有对象的女性，就可能会选择自我解决生理需求，不能因为没有男人，还不睡觉了，所以自我解决是最好的，这样能够改善体内的性激素紊乱的情况，使其恢复到正常的状态，内分泌稳定了，没有烦躁的情况，入睡也就比较容易了，身心放松之后，睡眠质量会更好。

　　凡事都有两面性，自我解决生理需求的同时，也会有一定的坏处

　　妇科炎症

　　对于很多对象不再身边，或者是单身的女性，很多会自我解决，省的得到满足干的同时，可能也会对身体带来一些伤害，有研究表明，男性的精液是能够帮助女性起到一个抑菌的效果，而如果经常用手，或者是其他一些东西，就可能会导致细菌的病毒入侵身体。

　　女性的私密处一直都是比较敏感、脆弱的，如果经常这样自己解决生理需求，就很容易导致私密处受到细菌的感染，进而就可能会导致私密处出现炎症的情况，患上一些妇科炎症，那对身体就不利了。

　　女性在自我解决生理需求的时候，一定要注意好卫生，将私密处清洗干净，再进行，也要保证一些外在的东西也是干净的，这样也能够防止细菌，以免给身体带来一些妇科病，还要注意适量，不要经常自我解决，一个月三、四次就可以了，过多对身体也不利，不过最好的还是，赶紧找个对象吧，和谐的夫妻生活，是对对双方都有利的。

　　以上是一些关于，女性自我解决生理需求的利弊，合理适度的解决，对于女性身体而言也是有一定的好处的，缓解压力，促进了睡眠，使得需求得到了满足，但是要注意做好卫生工作，以免出现细菌感染，出现妇科疾病方面的问题，最重要的是要适量，不要频繁。