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　　吃桃时要去皮

　　孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

　　孕妇吃桃子的禁忌

　　1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

　　2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;

　　3、烂桃不可食用;

　　4、桃子忌与甲鱼同食;

　　5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

　　适合孕妇的桃子食谱

　　1、鲜桃洗净去皮核生食，或蒸熟加冰糖适量食用，用于口渴咽干，肠道燥热，大便干结。常服对高血压有一定治疗作用。

　　2、鲜熟大桃1个，洗净去核，捣烂，取大米50克，煮粥，加白糖适量早晚食用，可治疗肺虚，气短，虚劳咳喘，盗汗。

　　3、鲜桃用开水汤后去皮、核，捣如泥状，加红糖适量，开水冲食，治疗月经不调。

　　4、碧桃干30克，炒至外表开始变焦，立即加水，再放入大枣30克，煎水服用，每晚1次，用于遗精，盗汗，自汗。

　　结语：孕妈妈在吃上面要小心谨慎，一不小心吃错了东西就会伤害到自家的宝宝。对于孕妈妈可以吃桃子，但也要掌握一个度，桃子当中有丰富的维生素，它可以降低血压，缓解孕期水肿。当然，高血压患者不能食用，孕妈妈们不能吃桃仁哦。