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孕妇可以吃水蜜桃吗 孕妇可以吃水蜜桃的好处

　　水蜜桃营养丰富吗，口味香甜，口感独特，可谓是热香味俱全的水果，深得广大吃货们的喜爱。水蜜桃对人体健康有非常大的功效，除了除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。尽管如此，还是有人会担心，孕妇能吃水蜜桃吗?下面，我们就来了解一下。

　　就水蜜桃本身具备的营养价值来说，孕妇是能够吃水蜜桃的。水蜜桃桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。水蜜桃中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

　　但是如果孕妇本身对于桃子有过敏反应，或者是胃肠功能比较弱的话，那么，为了孕期的健康和胎儿的安全还是不要吃水蜜桃比较好。此外，如果孕妇本身血糖比较高或者是属于热性体质，那么在孕期中还是尽量少吃水蜜桃为好。

　　已经怀孕的女性，有很多饮食方面的注意事项，过于生冷的食物是不能进食的，对于水果来说，在冬天也需要少量进食，以免对身体和胎儿产生不利的影响。其中桃子，是一种男女老幼都喜欢的水果类型，在夏季尤其如此，那么，孕妇吃桃子对胎儿有什么好处吗?

　　孕妇吃桃子对胎儿有什么好处

　　1、桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。