谢佳轩,吴道子是哪朝人,暨阳社区

姜茶喝多了有副作用吗 经常喝姜茶对身体的影响 　　 

姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　每个追求健康和生命力的人，都要时常由果菜汁之中获得上天的力量。天天喝一两杯鲜榨果菜汁，是廿一世纪健康生活的指定动作。

　　在高压力之下生活的城市人容易患伤风感冒，不少朋友每次「中招」就吃所谓特效药，弄到身体孱弱，百病丛生。

　　其实想预防及治疗伤风感冒，有几十种几百种好得多的方法，既有效又不伤身。

　　生姜向来被中国医学认定为「风邪」的克星，我们可以在家自制姜茶：

　　材 料： ˙生　姜　十克

　　˙绿　茶(茶叶)　五至十克

　　˙冰　糖　三十克

　　˙水　三百毫升(约一杯半)。

　　做 法： 把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。

　　如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。

　　这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。 如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。

　　一、姜茶的功效与作用

　　1、缓解恶心反胃

　　旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

　　2、促进胃部消化

　　姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

　　3、消炎

　　姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

　　4、通鼻防过敏

　　姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

　　5、改善血液循环

　　姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

　　6、减轻经期不适

　　将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

　　二、姜茶副作用

　　对大多数人来说，喝姜茶似乎是安全的。但是，在某些情况下，最好先咨询医生。根据国家补充和综合健康中心的说法，有些人担心姜可能会干扰血液稀释药物。虽然研究尚无定论，但服用血液稀释剂的人应在饮用姜茶前与医生交谈。