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怎样刮痧快速瘦脸  推荐快速瘦脸最实用的方法

 瘦脸的方法有很多，想要健康又不反弹，不妨试试面部刮痧哦。现在天气热，大家都会去做做刮痧和拔火罐，一直以来效果也是不错的，而且刮痧不但能减肥，还能促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，既能美容也能达到瘦脸的效果。下面我们就一起来看看小编的详细介绍。

　　首先准备一块面部刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。

　　步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次

　　1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度;

　　2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!轻!

　　下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

　　3、面颊(此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳;

　　4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

　　5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎;

　　6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

　　刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

　　是不是觉得这个办法很麻烦啊?那么简单给你归纳个记法，就会变的很方便

　　前额由内向外

　　眼周围由内向外

　　面颊有里向外

　　口周围由里向外

　　鼻子由上向下

　　下颌用刮板的右下向上

　　注意事项：

　　(1)面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。

　　(2)面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。

快速瘦脸最实用的方法?怎样快速瘦脸?小编介绍到，想要瘦脸，日常生活中就可以啦!爱美的女性朋友都渴望拥有一张让人羡慕嫉妒恨的巴掌小脸，有些人可能天生是没有这样的小脸的，但是我们可以通过后天来锻炼出现。这里，瘦脸美人小编推荐快速瘦脸最简单的方法，教你怎样瘦脸最有效。

　　瘦脸小妙招：表情

　　表情肌肉就是控制面部，通过面部表情锻炼出来的肌肉，所以平时可以做夸张点的表情，比如大笑或是做一些瘦脸操之类的，都可以充分的刺激到面部肌肉哦。

　　瘦脸小妙招：咀嚼

　　现在的社会无论干什么都很方便了，就算是食物都会做成小小的软软的，这样不但锻炼不到牙齿，就连咀嚼的次数都在减少，这样的话就会让下巴和面部的肌肉变得松弛哦，所以平时还是多吃一些大块的食物，慢慢吃。

　　瘦脸小妙招：姿势不正确

　　长时间坐着上班，背部会不知不觉的弓起来，而脸也会不由自主的低下来，那么就会导致脸部尤其是下巴的肉肉会迅速的堆积起来，导致你的脸部越来越大，到时候想减下来都很困难哦。

　　瘦脸小妙招：伸头瘦脸