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　　在如今的生活中，越来越多的人开始怀恋梅艳芳了。近日消息众星纪念梅艳芳逝世十周年，引来众多关注。那么我们平时应该如何预防去癌症呢 ?接下来小编就为大家带来详细介绍哦，希望大家多多了解。

　　预防癌症有哪些注意事项

　　第一，不要抽烟，或者戒烟

　　抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。 Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”

　　第二，关注你吃的东西

　　美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的 人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类， 限制酒精饮料，等等。