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导语:近日,与台湾小鲜肉赵又廷高调完婚的高圆圆。在接受媒体采访时居然嫌弃自己太瘦,想增肥做胖新娘!作为一枚资深吃货”,高圆圆最让人惊奇的就万年不变的窈窕身材,那么她是如何保养身材的呢?下面就让我们一起去看看高圆圆是如何用完美的身段去吸引帅哥赵又廷的吧!
高圆圆好吃懒做”不会发胖的小秘密
高圆圆好吃懒做”不会发胖的小秘密
高圆圆表示,自己的好身型得益于遗传。高圆圆透露,家人都不是胖一类,所 以自己的瘦很大程度是遗传影响。有数据显示,如果父母的体重都正常,孩子长胖 的可能性仅仅是1/5,如果一方肥胖,长胖的可能性就达到2/5,如果双亲都超重, 肥胖的可能性就达到4/5。
对于瘦身秘密,高圆圆表示,主要是吃得有道。高圆圆说,自己很喜欢吃零食,但 是为了减肥也需要忌口。杜绝油炸、肉食等高热量的食物。高圆圆透露,瘦身的时 候,每天计算着卡路里的摄入。为了能够见效减肥,每天让卡路里保持着一定的数值。
一般来说,先天因素对体重的影响仅占约1/4~1/3,另外2/3~3/4的影响则来自于行为和其他外界因素。这就是说,胖爸妈养胖孩子”的原因更多的是共同的生活习惯,而不单纯是先天的基因。