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偶像剧的女主角一直是我们的羡慕对象，她们不仅有一个很爱她的白马王子，还有姣好的面容和完美的身材。其实想要像偶像剧女主角一样的身材比例完美很简单，那就一起来学习她们的瘦身秘籍吧!

一、大S

偶像剧代表：《泡沫之夏》、《转角遇到爱》、《流星花园》

瘦身支招：

俏臀秘诀

其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后两股用力往内夹，次数能超过20下最好。

紧实小腿秘诀

如果你常常站了一整天小腿又肿又胀，可以买一些纤体精油，选含有清爽的薄荷成分的，用这种凝胶来按摩腿部，小腿会比较松弛，比较舒服，能效消除脸部水肿，更能深入皮下组织祛除多余脂肪。

二、安以轩

偶像剧代表：《下一站幸福》、《仙剑奇侠传》

1.每天1～3杯纯牛奶，既补钙，又达到滋养、瘦身地效果。

2.少吃侗浪动，抵制绯法减肥药。饮食以清淡为主，摄入地疍白中癣脂肪、维升素以及碳水化合物都要达标。