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山楂干泡水有什么好处  山楂干泡水喝的好处

　说起山楂大家都很熟悉，我们的头脑中回忆起小时候吃的糖葫芦，山楂片、山楂果丹皮，它们都是80~90年代朋友童年的陪伴食品。你知道吃山楂有什么好处吗?希望今天的分享能帮助到大家。

　　山楂干泡水喝，你知道有什么好处?

　　山楂中的有机酸能够促进胃酸的分泌，增进食物的消化速度，改善消化不良。但山楂果其实非常酸，并不好入口，吃一颗就容易“倒牙”所以山楂干泡水喝，成了获取山楂好处的一个很好的替代方式，那么小编这就带您瞧瞧，山楂干泡水喝，有哪些好处。

　　山楂干泡水喝，你知道有什么好处?

　　一、促进消化

　　山楂酸酸甜甜的口味，非常受人喜爱，山楂干泡水喝，也可以帮助身体吸收更多营养成分，补充丰富的糖类和蛋白质成分，提供更多的矿物质和维生素元素，满足身体器官的新陈代谢，促进肠胃的蠕动和消化，还可以促进分泌消化液，对于润肠通便，加快消化食物效果也比较明显，能够改善胃部消化不良等问题，促进消化效果比较好。

　　山楂干泡水喝，你知道有什么好处?

　　二、降血脂

　　日常生活中，对于存在有高血脂或者是高血压的朋友来说，没事可以喝点山楂干泡水;这是因为山楂干当中有些物质，能够在一定程度上帮助我们分解胆固醇以及油脂成分。

　　山楂干泡水喝，你知道有什么好处?

　　而高血脂的出现，主要是由于患者体内血管壁上粘附大量的胆固醇，从而导致体内血液流动不是很顺畅，当血流循环活跃时会导致血管出现扩张，这样长期性的血管一张一缩就很容易导致高血压的朋友出现。

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　　三、帮助减肥

　　山楂里面含有大量的脂肪酶，在进入身体之后就可以起到分解脂肪的效果，对于减肥的人来说山楂是非常好的一种水果，很多减肥的人都喜欢用山楂当减肥餐，长时间吃山楂减肥的效果是非常好的，想要减肥的人或者是想要维持身材的女性朋友都可以尝试一下山楂，效果非常好的哦。

　　山楂干泡水喝，你知道有什么好处?

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　　四、禁忌人群

　　山楂中一些成分具有促消化、降血脂的功效，如果您存在此类问题，可以适量摄入山楂，相反，如果您存在胃酸过多的问题，则不推荐山楂，可能会刺激胃酸分泌、加重反酸烧心症状。

　　每年秋天山楂红遍山野的时候人们都喜欢采摘或者购买新鲜的山楂，把它切片以后晒干，制成可以长期保存的山楂干，在需要的时候把它拿出来泡水喝，这样既能让人体吸收山楂中的营养还能保健身体预防疾病。

　　山楂干泡水喝的功效有哪些

　　1、保护心血管

　　在人们生活水平提高以后，心血管疾病的发病率却越来越高，特别是高血压，高血脂和动脉硬化等疾病已经严重危害了人类的身体健康，而且这些疾病发生以后还很难彻底治愈，所以在平时应以预防为主，而山楂干泡水喝就是预防这些心血管疾病的最好选择，它能保护人类心血管稳定血压与血脂，并能净化血液阻止血栓生成。

　　2、补充营养促进消化

　　人们用山楂干泡水喝能为身体补充丰富，糖类和蛋白质，还能补充多种矿物质和维生素，能满足人体各器官正常代谢时对营养的需要，除此以外，它含有的酸性成分还能促进消化液分泌，加快肠胃蠕动，对提高人类肠胃消化功能也有极大好处。