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 　　那天，在吃完一顿黄焖鸡打着嗝第二天醒来感受到来自上唇火烧火燎的灼痛后，我意识到我该补充维生素c了。

　　来到超市，看了一眼五块八一斤的苹果我立马转身进了药店。果然直接吃维生素c片比较简单粗暴。

　　“请给我拿一瓶维生素c。”

　　柜员手脚麻利的从上层拿了一瓶酷似成长快乐的花罐子摆在我面前。“这是纯天然提取的，果味的维生素C咀嚼片，一天嚼六粒，这瓶68.”

　　“不是这种，我要那种小瓶的。”

　　“我们这里只有这种药是补充维生素C的，还有一种98的，一天嚼....”

　　“不，我是说那种白瓶的一片剂量100mg的药用维生素c。”

　　“那种维生素c不能乱吃，补充维生素c应该吃我给你推荐的这种。”

　　架不住这种迂回周旋，我单刀直入。

　　“我要那种两块钱一瓶的维生素c。”

　　柜员在最底层货架找了半天，拿出一小瓶白色药片，我给了她两块钱，转身走的时候听见她还补了一刀：“这种维生素c不能经常吃，会伤身。 ”

为啥2元的维c卖不过98元的维c 几元的维c和几十元的维c区别

　　买回去吃了两天后我的口腔溃疡就完全好了。

　　为了口腔溃疡人士的早日康复，

　　小编今天来怼一下保健品维生素C和

　　药用维生素C的功效、成本以及成分。

　　首先来介绍一下维生素c，

　　这是一种神奇维生素，

　　在小编看来它无所不能，包治百病。

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　　这种维生素对于强大的免疫系统，骨骼和胶原蛋白的形成，制造能量等都是必不可少的，同时也是一种强效的抗氧化剂。它第一次被发现是因为治愈了臭名昭著的坏血病，后来它的功效被广泛发现并应用。

　　之所以说它神奇，大到对抗各种癌症、心血管疾病，小到普通的感冒、口腔溃疡，维生素C都扮演着很重要的角色。

　　像预防牙龈萎缩、出血，预防动脉硬化，防止自由基对人体的伤害，提高人体的免疫力，解毒等。

　　维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有60mg，仅仅是一个橙子的量。而最佳每日摄入量ODA是2000mg，这中间相差了1800mg，足以决定两个人截然不同的健康水平。

　　对于最佳健康状态来说，RDA是不够的，我们所需要的ODA往往会是RDA的十倍之高。但这非常有助于你保持活力健康。