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减肥过度有什么症状 减肥营养不良的症状  　　

减肥营养不良可能出现的症状，如大量的运动可能会有体重下降的趋势，但如果营养跟不上也会出现其它的问题。比如出现头晕、贫血、呕吐、低血糖，女性甚至有可能会引起月经紊乱、不来月经等症状。

　　要提醒一些运动量偏大，就越要注意身体能量和营养的补充，这一点是非常重要的，如果没有做到每天饮食营养的均衡，很难实现合理的减肥。

　　要想瘦下来，这些蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、维生素、矿物质、水，之间没有做到相互协同、相互补充。减肥可能会出现一些营养不良的症状，所以说过度的减肥，有可能对健康造成一定的危害。

　　营养不良会导致患者出现浑身没有力气，脸色也会变得苍白，病人还会出现贫血，晚上睡不着觉，黑眼圈也会加重，食欲也会大大的下降，有一些患者还会出现消瘦，随后可能会因为蛋白质的摄入不足而出现一些浮肿，病人的皮肤也会变得干燥萎缩，严重时会危及到病人的生命。

　　平日里一直很胖的人，经过长时间的饮食减肥，常常就会担心这样不吃东西会出现营养不良吗，首先我们要知道饮食减肥是要每日所吃的食物减少，这样就会引发食物中没有足够的蛋白质，维生素和无机盐，从而来满足不了身体代谢的需要，导致大多数的人都会出现营养不良这种症状。

　　减肥所导致的营养不良都是因为人们通过调整自己的饮食，通过节食来进行减肥，还有的人会不吃肉，或者是不吃蔬菜，这些都会导致营养物质摄取不均衡，还有一些人因为长期吃减肥药，减肥产品，因为这些药品里会含有泻药，所以也会导致营养不良，一旦出现营养不良，病人的身体就会出现一些症状，下面就带家就来了解一下营养不良的4个症状。

　　第一患者会出现浑身没有力气，脸色也会变得苍白，还会出现低血糖，头晕，甚至有些病人还会脱发。