硬币魔术教学,兽性大发之为虎作娼,查哈尔

　　洋葱的吃法有哪些 洋葱的最佳吃法

　　洋葱是生活中常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃洋葱，洋葱的吃法也是非常之多的。小编给大家推荐几款洋葱的吃法以及给大家讲讲什么人不适合吃洋葱。感兴趣的朋友一起了解一下吧。

　　洋葱的吃法

　　凉拌洋葱

　　原料：洋葱、柠檬、盐、糖、柠檬、食品袋。

　　做法

　　1.洋葱要逆纹路切成细丝。

　　2.切好的洋葱丝直接放入干净的食品袋，加入5g盐，再用手攥紧封口处，转两圈后开始摇晃，大概摇个1分钟。

　　3.将洋葱丝取出放在滤网中，用清水冲洗一遍。然后再投入冰水中侵泡1-2分钟。

　　4.将冰水沥干，加入糖，柠檬汁，磨一些柠檬皮屑，再加一点点盐，拌均匀即可。

　　洋葱炒牛肉

　　原料：牛肉、洋葱、老姜、辣椒酱、老抽、料酒、芝麻油、淀粉、白糖。

　　做法

　　1.牛肉洗净沥干水，将牛肉切成小块，加1/3匙淀粉、1/3匙酱油、1/3匙白糖、一匙料酒，拌匀，腌制一会儿，姜剁成末，洋葱逆纹切条。

　　2.快炒所以要先调好调味料：一匙清水、半匙辣椒酱、半匙酱油、半匙芝麻油、半匙盐、1/3匙白糖。

　　3.锅中加油，加至8成热后，关火，将牛肉和洋葱一起过油，然后捞出沥油。

　　4.锅中留少许油，大火爆香姜末，转小火，下洋葱牛肉，倒调味汁，转大火，翻炒至收汁，出锅前加少许料酒即可。

　　炸洋葱圈

　　原料：洋葱、鸡蛋、干淀粉、面包糠、油、盐、番茄酱。

　　做法

　　1.把洋葱去皮后洗净，然后切成厚片，把每片洋葱圈都均匀地沾裹上一层干淀粉。

　　2.鸡蛋加上少许盐打散;接着把裹着干淀粉的洋葱圈放进鸡蛋液里裹一层蛋液，裹上一层面包糠，全部裹好洋葱圈后让它们静置几分钟。

　　3.往锅里倒入油加热，到五六成热的时候就可以放入洋葱圈开炸。

　　4.炸到洋葱圈成金黄色的时候就可以捞出来。

　　什么人不适合吃洋葱

　　1.眼睛不好的人

　　如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。

　　2.阴虚或偏热体质的人

　　从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或偏热体质的人要少吃。

　　3.肾脏病人

　　建议肾脏病人少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，我们建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。

　　洋葱是生活中常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃洋葱，洋葱的吃法也是非常之多的。小编给大家推荐几款洋葱的吃法以及给大家讲讲什么人不适合吃洋葱。感兴趣的朋友一起了解一下吧。

　　洋葱的吃法

　　凉拌洋葱

　　原料：洋葱、柠檬、盐、糖、柠檬、食品袋。

　　做法

　　1.洋葱要逆纹路切成细丝。

　　2.切好的洋葱丝直接放入干净的食品袋，加入5g盐，再用手攥紧封口处，转两圈后开始摇晃，大概摇个1分钟。

　　3.将洋葱丝取出放在滤网中，用清水冲洗一遍。然后再投入冰水中侵泡1-2分钟。

　　4.将冰水沥干，加入糖，柠檬汁，磨一些柠檬皮屑，再加一点点盐，拌均匀即可。

　　洋葱炒牛肉

　　原料：牛肉、洋葱、老姜、辣椒酱、老抽、料酒、芝麻油、淀粉、白糖。

　　做法

　　1.牛肉洗净沥干水，将牛肉切成小块，加1/3匙淀粉、1/3匙酱油、1/3匙白糖、一匙料酒，拌匀，腌制一会儿，姜剁成末，洋葱逆纹切条。

　　2.快炒所以要先调好调味料：一匙清水、半匙辣椒酱、半匙酱油、半匙芝麻油、半匙盐、1/3匙白糖。

　　3.锅中加油，加至8成热后，关火，将牛肉和洋葱一起过油，然后捞出沥油。

　　4.锅中留少许油，大火爆香姜末，转小火，下洋葱牛肉，倒调味汁，转大火，翻炒至收汁，出锅前加少许料酒即可。

　　炸洋葱圈

　　原料：洋葱、鸡蛋、干淀粉、面包糠、油、盐、番茄酱。

　　做法

　　1.把洋葱去皮后洗净，然后切成厚片，把每片洋葱圈都均匀地沾裹上一层干淀粉。

　　2.鸡蛋加上少许盐打散;接着把裹着干淀粉的洋葱圈放进鸡蛋液里裹一层蛋液，裹上一层面包糠，全部裹好洋葱圈后让它们静置几分钟。

　　3.往锅里倒入油加热，到五六成热的时候就可以放入洋葱圈开炸。

　　4.炸到洋葱圈成金黄色的时候就可以捞出来。

　　什么人不适合吃洋葱

　　1.眼睛不好的人

　　如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。

　　2.阴虚或偏热体质的人

　　从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或偏热体质的人要少吃。

　　3.肾脏病人

　　建议肾脏病人少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，我们建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。

　　洋葱是我们生活中经常吃的一种食物，洋葱对人体是有一定好处的，所以在使用的时候可以加入很多道菜肴当中。可是吃洋葱应该也是有一定讲究的，比如需要注意一下洋葱的食用时间。因为每个人喜欢吃洋葱的程度是不同的，所以加入菜肴的分量也各不相同。洋葱什么时候吃最好呢?

　　洋葱汁什么时候喝最好

　　洋葱榨汁的饮用时间没有严格规定，但是健康的饮食一定是平衡和种类多种多样的，一般来说，要包括谷类、蔬菜、水果、肉蛋类、奶类、大豆类、油脂类等。同时规律而合理的运动，也是保持健康必不可少的条件。日常饮食以规律平衡的饮食为主，饮食食物多样化。同时保持规律而合理的运动，维持健康的体重，对于促进身体健康才是最有好处的。

　　洋葱和什么榨汁好喝

　　洋葱番茄芹菜汁

　　洋葱和番茄、芹菜放在一起榨汁更好。