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　　其中，咳嗽便是这些小病痛中最常见的一种。当你肺热干咳不断的时候，是不是很心烦呢?很多人在出现的咳嗽的时候没有留心，还会逐渐变成久病不愈的咳嗽，俗称“百日咳”。

　　为了把“百日咳”扼杀在摇篮里，今天小北就要教大家一个神奇的1分钟快速止咳的方法，让你一个人也能轻松应对咳嗽，再也不用担心从秋天咳到冬天!

　　一分钟快速止咳方法

　　止咳的方法有很多种，对于很多人来说，吃药是最常用的一种，但有时吃药见效慢，止咳只只盯着药。

　　穴位按摩止咳

　　在中医理论中认为，刺激肺经就是一个极好的方法。但是肺经的穴位并不是很多，在左右两侧的就各有11个，经脉从胸部为起点，有很多都是止咳的穴位。其中鱼际穴便是极好的一个止咳穴位。

　　鱼际穴在大拇指下肉肚的最高点的位置，这个穴位在中医中认为是肺经的原穴，对于由于感冒发烧所引起的咳嗽等症状，我们就可以利用按摩鱼际穴来得到很好的缓解。

　　在按摩的时候，首先要找到穴位的位置，然后手部按压下去，然后作顺时针和逆时针结合的方式进行，能很好的起到刺激穴位的作用。

　　同时，手部的用力要稍微重一些，这样能很好的起到刺激作用，从而使得止咳的效果最大化。

　　在坚持按摩一分钟之后，你会神奇的发现，咳嗽的症状有了明显的改善，如果觉得不相信，你可以试一试!

　　除此之外，对鱼际穴进行按摩，除了能很好的改善咳嗽之外，同时，对于治疗哮喘也发挥了重要的作用。所以，如果你正受到咳嗽的困扰，那么就来对鱼际穴进行按摩吧!

　　食疗偏方止咳

　　除了对穴位进行按摩能起到神奇的止咳效果之外，在古代老中医流传下来的食疗偏方也是进行止咳的有利依据，今天，小北还带来了一个止咳良方。

　　这个食疗偏方就是烤橘子!没错，那么，烤橘子到底是发挥怎么样的止咳功效的呢?

　　橘子皮里面含有2个特别重要的重要成分，一个就是陈皮，这就是起到化痰止咳的主要因素，同时把橘子内部的白色的肉刮掉，然后烘干之后，便是橘红，这是一味很好的散寒消痰的物质。