理才网官网,好听音乐,芙蓉姐姐现在的照片

吃了N年香蕉才知道 10款香蕉的花样做法

　　最近在香港大学的研究中发现，熟透香蕉上的黑斑具有香蕉凝集素，被认为有抗爱滋病毒、抗肿瘤以及增加免疫力的能力。不只如此，日本的研究中也指出了，香蕉能够产生包含肿瘤坏死因子TNF-α等能够增加免疫力与杠肿瘤活性的因子。香蕉越成熟其抗癌效果越高。

　　研究中也发现，香蕉并不会使健康的人体免疫力异常提高，但是对于病人、老人以及抵抗力较差的人来说却是相当有帮助，比起青绿皮的未熟香蕉，出现黑斑的成熟香蕉，其增加白血球的能力更高出8倍。一天一根熟香蕉可以增加抵抗力！

　　所以答案是第8你答对了吗?古有明训：香蕉要等到有斑点才吃，所言不假啊!

　　什么时间吃香蕉最好？

　　香蕉不适宜空腹食用，空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，所以香蕉应该选择在不饿的时候或饭后食用。专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

　　香蕉不能和什么一起吃？

　　1、酸牛奶

　　香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。

　　2、牛奶

　　香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。

　　3、土豆

　　香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑，蝴蝶斑。

　　4、芋头

　　香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。

　　5、牛肉

　　香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。

　　6、红薯

　　香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。

　　香蕉的花样吃法，你会么？

　　培根香蕉卷

　　食材：培根4片，香蕉2根，食用油适量

　　做法：

　　1、培根对半切开，香蕉去皮切跟培根宽度大小的段备用;

　　2、用培根将香蕉裹起来，再用牙签穿过固定;

　　3

、平底锅放入一点点的油，将培根香蕉卷放入，小火慢慢的煎至培根两面金黄后取出装盘即可食用。

　　原料：香蕉2根、葡萄干适量

　　调料：肉桂粉适量、蜂蜜少许、朗母酒少许

　　步骤：

　　1：原料图：香蕉、葡萄干。葡萄干提前用少许朗母酒浸泡一下，增加味道。（没有就用清水浸泡一下）

　　2：把香蕉尖头的蒂切掉，平放，预留下香蕉底部的皮，把其他的皮剥开

　　3：剥到头的时候，用刀割下香蕉皮。（这样做是为了更美观，也可以把大头的蒂剪掉，）

　　4：依次把两个都处理好，然后刷上薄薄一层蜂蜜。

　　5：再把香蕉平分成几段，每一段以一口为宜。

　　6：撒上肉桂粉，在香蕉的段间放上葡萄干。

　　7：空气炸锅里放上高物架，再把香蕉放在上面。

　　8：接通电源，选择自选菜单，把温度设为150度，时间设为8分钟。

　　9：按下启动键，即可等着享受美味。

　　10：透过透明炉盖，可以清楚的看到里面香蕉的变化。

　　诗心片语：

　　1：为了做好的食物更有卖相，香蕉最好选稍微直一点的，不要像月亮一样那么弯的。

　　2：葡萄干用朗母酒浸泡一下更香，没有的话，就用清水浸泡一下。

　　3：蜂蜜刷薄薄一层即可，要在香蕉没切开以前刷，这样比较好刷。没有的话省略此步骤。

二、糖果香蕉

　　食材：香蕉1根、馄饨皮50g、油适量

　　做法：

　　1）香焦去皮，切小段，分十字切开

　　2）把香蕉段包在馄饨皮里，包到最后边上沾点水，可以让皮更好的粘住

　　3）两边象糖果纸那样拧几下，动作一定要 轻，馄饨皮很薄，一用力就破了。

　　4）全部包好5）锅中放油烧至180度

　　6）放入香蕉炸

　　7）中间用筷子给香蕉翻身，以免受热不均导致上色不均

　　8）外皮微黄时 捞出沥油装盘，可食用

三、香蕉黄油烤吐司

　　食材：

　　香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量

　　做法：

　　1）备好所需材料

　　2）黄油切小丁放平底锅中加热融化

　　3）黄油融化后关关，把香蕉切片放在黄油当中拌均

　　4）加入红糖

　　5）把香蕉均匀的拌开，每一片上 都裹上黄油和红糖

　　6）再把香蕉铺在白吐司片上

　　7）上面细细的撒上一层椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分钟8）出炉后再撒上一层椰蓉，从中间切开即可

四、香蕉薄饼

　　食材：中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙

　　做法：

　　1）在碗里倒入面粉，并加入酵母粉，拌匀。

　　2）加入3勺糖。

　　3）将牛奶倒入碗里，用微波炉加热到35度左右。

　　4）鸡蛋打至蓬松起末。

　　5）将黄油化 成液体状。

　　6）将牛奶，黄油，鸡蛋液加入面粉中搅匀，饧至20分钟左右。

　　7）将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。

　　8）将香蕉捣碎成泥。

　　9）将香蕉泥包入薄 饼内即可出锅。

五、拔丝香蕉

　　食材：香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量

　　做法：

　　1）香蕉剥去皮

　　2）切成差不多大小的块

　　3）鸡蛋打入碗内，加面粉、淀粉、水、少许色拉油

　　4）搅拌成均匀的面糊

　　5）将香蕉块拍上少许干淀粉

　　6）然后挂糊

　　7）油烧至7成热时，下挂了糊的香蕉块慢炸

　　8）然后沥油

　　9）锅内留少许油，倒入适量白糖炒至 粘稠状

　　10）倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅