奉新一中贴吧,造梦西游2五毒兽,康德第一保镖全集

 　　羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力。现代中医认为:适时地多吃羊肉,可以增加消化酶,保护胃壁,帮且消化,还能起到去湿,避寒,暖心胃的功效。所以说，冬天常吃羊肉,是个一举两得的事情,一方面不仅可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富,对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益,比如:肺结核、气管炎、哮喘等。所以说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女们还有体重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃点羊肉。

　　女人冬天吃羊肉好吗 女人冬天吃羊肉的好处

　　其实羊肉对于女人益处更多，不信，往下看!

　　羊肉补血温经适用于产妇

　　羊肉性甘味温且无毒，羊肉鲜嫩美味，营养价值非常之高，是一个食疗的非常好的食物。羊肉对于治疗肾虚腰疼，病后虚寒等效果都是非常好的，产妇在产后身体相对都是比较虚弱的，需要进行营养的补充，那么羊肉是非常适合产后哺乳期的妇女食用，产妇可以食用。

　　羊肉可以御寒适用于手脚冰凉女人

　　很多女人到了冬天就觉得手脚冰凉，这是体寒的关系。所以，女人手脚冰凉要多吃羊肉，羊肉具有温暖身体的作用，羊肉中含有比较高的热量，羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。

　　羊肉可以扶补阳气适用于月经不调痛经女人

　　一些女性体质虚寒，畏寒痛经、腰膝酸软、腹中冷痛，羊肉性温，女性常吃羊肉能扶补阳气，改善以上症状，对于缓解月经不调、痛经等症状很有帮助。每日适用量大约是50克左右，最佳的食用方法除了炖汤之外，还可以煮粥。

　　营养搭配

　　羊肉+生姜：缓解腹痛。

　　羊肉+香菜：增强免疫力。

　　羊肉+萝卜：增强免疫力。

　　羊肉+鸡蛋：延缓衰老。

　　女人冬天怕冷吃什么好

　　女人的体质多是偏寒性的，再加上生理性的失血，饮食营养不均衡，特别容易导致气血不足，在冬天这样的季节里，会尤其怕冷，且容易出现手脚冰凉等情况，这种情况通过饮食来改善是非常有必要的，那么，女人冬天怕冷吃什么好?羊肉就是一种非常不错的选择。

　　羊肉，性温，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳的功效，是冬季御寒的佳品，可以用于治疗胃寒反胃呕吐，身体虚弱，阳气不足，四肝不温，畏寒无力，肾虚腰酸等症。在冬天怕冷的女性朋友，经常吃些羊肉，喝些羊肉汤对御寒保暖有非常好的作用。