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　　杂粮放一起煮粥会不会食物相克 哪些杂粮一起煮会相克

　　五谷杂粮放在一起煮食有没有什么相克的，五谷豆浆就是代表

　　材料

　　红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。

　　做法

　　1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用;

　　2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;

　　3、接着加入足量的清水;

　　4、启动豆浆机的按键，煮20分钟即熟;

　　5、倒出煮好的豆浆，加适量的白糖调味即可饮用。

　　食品之间是存在有不适应这么一种说法的，如果吃了两种不合适的食品会给人体带来有不良的反应，轻者会让人头昏脑热、上吐下泻而如果情况严重了是有可能出现有生命危险的，因此是需要人们能够了解食物相克的。杂粮这是人们生活中常见的食品，那么杂粮不能和那些食品一起吃呢?

　　一些不能一起吃的搭配:

　　1、小米

　　小米不适合跟蛋一起食用，这样非常容易引起肠胃病;小米也不适合跟醋一起食用，因为醋会引起小米的营养价值的流失。