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杂粮放一起煮粥会不会食物相克 哪些杂粮一起煮会相克

发表日期:2020-03-12 16:10:11 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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  2、大米

  大米中含有植酸,不适合跟猪肝一起食用,这样不利于人体对铁的吸收;大米也不适合跟牛肉一起食用,这样不利于人体的消化。

  3、糙米

  糙米不适合跟牛肝搭配,这样会阻碍人体对矿物质的吸收;糙米也不适合跟羊肉一起食用,这样容易引起消化不良。

哪些杂粮不能一起吃

  4、糯米

  糯米不适合跟苹果一起食用,这样容易产生不易消化的物质,会刺激人的肠胃,导致恶心、呕吐、腹痛等症状;糯米也不适合跟鳝鱼一起食用,这样会消耗人体内的钙质,容易引起抽搐及肌肉酸痛等症状。

  5、荞麦

  荞麦不适合跟鲜蛤一起食用,这祥会导致荞麦营养价值的流失;荞麦也不适合跟海带一起食用,这样容易导致静脉曲张和淤血。

  6、红豆

  红豆最好不要与米一起食用,这祥容易发生口疮;红豆也不适合跟羊肉一起食用,这样对人体的健康非常不利。

  7、花生

  花生不适合跟牛肉一起食用,这祥容易引起消化不良;花生也不适合跟大米一起食用,这样容易诱发肠胃疾病。

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