孤月行txt,哎呀女朋友快播,我为财狂

柠檬减肥法一周瘦15斤 柠檬水加什么消脂又刮油

　　4、柠檬减肥花样做法

　　蜂蜜和醋都是减肥良品，和柠檬搭配效果更佳，下面推荐自制的柠檬蜂蜜水及柠檬醋两种减肥法。

　　柠檬蜂蜜水

　　原料：蜂蜜1瓶，柠檬 3-4个或者根据个人口味增减。

　　做法：

　　1.柠檬洗净切片或榨汁;

　　2.放入事先准备好的凉开水中;

　　3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。

　　柠檬醋

　　原料：柠檬2-3个，白醋适量。

　　做法：

　　1.广口玻璃瓶提前用开水烫过消毒，晾干。柠檬用盐搓洗外表皮，冲干净，用厨房纸把水擦干。

　　2.柠檬切成薄片,一层柠檬，一层冰糖，放入玻璃瓶中。

　　3.将瓶中慢慢倒满白醋，盖过柠檬片。

　　4.盖好盖子，放在阴凉处保存，2周后待冰糖融化就可以饮用了。

　　tips：整个过程中都不要碰到一滴水，不然容易变质发霉。