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乌鲁木齐刘磊医生:父母矮小的条件下,怎么改善孩子身高?

发表日期:2019-08-30 14:56:37 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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  刘磊,乌鲁木齐儿童医院内分泌科,主任医师,从事儿科临床工作二十余年,目前主要从事小儿糖尿病,甲状腺疾病,钙磷代谢疾病,青春发育异常,性腺疾病,肾上腺疾病及遗传代谢性疾病的诊治。

  众做周知,一个人的身高由先天遗传和后天培养决定。而先天影响占了60%以上,一般父母个子高孩子也是高的,但父母个子矮,孩子一定就会长不高?这是不对的,一般孩子身高,除了双亲遗传的因素影响外,后天的影响因素也是不可忽视的!父母矮小的条件下,怎么改善孩子身高?

  在后天影响因素中,营养因素的影响占30%,运动因素的影响占20%,环境因素的影响占25%,其他因素的影响占25%。

  营养占了很重要的比例,是人体生长必不可少的,父母应该细心地准备孩子的饮食。摄取适量的蛋白质,钙质和矿物质和碳水化合物,帮助肌肉和骨骼增长,并使你的成长潜能完全发挥。营养不良可导致发育迟缓和生长发育不全。帮助孩子增高营养物质就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等,都有利于儿童身高的增长及大脑的发育。

  吃好后就是运动了,在饭后一两个小时后做点跳跃类的运动也可以很好的帮孩子增高,可以鼓励孩子学打篮球,游泳,跑步等运动。还有睡眠与促进增高的生长激素有着十分密切的关系。

  生长激素能促进长骨的骺软骨细胞增生,加速骨与软骨的生长,使人体逐渐增高。如果生长激素缺乏的话孩子是很难增高的,需要及时的接受治疗才行,一般治疗生长激素缺乏有效的方式是用重组人生长激素来替代治疗。重组人生长激素和人体分泌的生长激素有相同的作用,有水剂和粉剂两种形式,水剂有短效水剂和长效水剂,短效水剂和粉剂都是需要每天保持用药,长效水剂可以延长注射周期,达到一周一次。如果不确定孩子生长激素是否正常,可以做个生长激素激发试验,发现的越早治疗的成功性越大。

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