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7、泡花旗参
从中医角度来讲，“秋乏”是因为秋天干燥，致使人阴液不足，阳热旺盛所致，那么养阴润燥就是关键所在了。此时，泡上一杯花旗参，既可以提神抗疲劳，还可以滋阴补气。
将花旗参切片，取5—10克开水冲泡即可。这样的一杯茶可比咖啡或茶要好得多，因为它不但可以提神，还具有养生之效。
提示：除了以上7种方法之外，不妨伸伸懒腰，打打哈欠都是可以有效缓解秋乏带来的影响。
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提示：除了以上7种方法之外，不妨伸伸懒腰，打打哈欠都是可以有效缓解秋乏带来的影响。
导读： 度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从夏天到初秋，...[详细]
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