会阴在哪 会阴的准确位置,会阴,经穴名。出《针灸甲乙经》。会阴别名屏翳、下极、金门。属任脉。在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-14运动的最佳时间 运动什么时候最好,研究发现,高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-14锻炼的最佳时间 什么时候锻炼最好,研究发现,轻度运动的锻炼则在饭后一小时进行最合理;中度运动的锻炼应该安排在饭后两小时进行;高强度锻炼可 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-14总是流鼻涕怎么回事 流鼻涕的治疗方法,科学家研究发现,感冒的时候喝热饮,对于治疗鼻腔气流、流感症状等等具有惊人的效果,特别是喝一些略带苦 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-14鼻涕是怎么形成的 鼻涕多是什么原因, 多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-14男性荷尔蒙是什么 男性荷尔蒙失调怎么办,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗。 日常生活调理调节内分泌首先要从饮食,运动上 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-14荷尔蒙是什么 荷尔蒙失调怎么办, 荷尔蒙在人体内的量虽然不多,但是对健康却有很大的影响,缺乏或是过多引发各种疾病,例如:生长激素分泌过多就会 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-14如何快速锻炼胸大肌 锻炼胸大肌的方法,卧推举杠铃的杠径以稍粗为佳,外径35一40毫米,壁厚2.5一3.0毫米。杠杆粗些,可减少对于掌的单位压力,增大 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-14晨练前要吃东西吗 晨练的注意事项,晨练似乎已经成为人们的共识,特别是一些老年人,他们清早睡不着,喜欢在黎明时分到公园、江边、湖边或路旁的 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-12晨练好还是晚上锻炼好 什么时候锻炼最好,当然也不是说早上运动就会受伤,如果你做好充分的热身就没问题了。如果你的生活作息只能在早上、上 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-12怎么减肥最安全 减肥最有效的方法,减肥瘦身最快最有效的方法确实有很多,可有一些人盲目的使用一些不正确的减肥瘦身的方法,不但没有见其效果, ... [更多详细]
发布日期:2015-12-11跑步有什么技巧 跑步的好处有哪些, 总得来说跑步做为一种最常见的运动方式,是有很多的健身的作用的,跑步对身体健康的好处也有很多,那么跑步 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-11晨练跑步注意事项 晨练跑步能吃饭吗,由于冬季日出前的地面温度较低,清晨空气中释放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量较高。另外,汽车排 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-11早上晨练的注意事项有哪些 晨练的禁忌,在日常生活中,晨练成了许多人的自我保健常用方法之一,可是,许多老人在晨练中发病,甚至出现在晨练中突发 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-11呼拉圈减肥效果怎么样 呼拉圈能不能减肥,同样是两个人,做同样的运动,运动效果肯定会不一样,转呼啦圈虽然能够减肥,但是在不同的人身上,效果也会 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-28呼啦圈的危害有哪些 呼啦圈减肥多久见效 ,其次,每分钟130次的心跳对于老年人的心脏是个很大的负担,容易诱发心律失常或心力衰竭。此外,同一方 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-28呼啦圈对子宫有伤害吗 呼啦圈有什么坏处,呼啦圈是单纯的腰部运动,运动量小,所以不能达到全身瘦腰的效果,而且呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-28呼啦圈能瘦腰吗 转呼啦圈能不能减肥,转呼啦圈是一种简单便捷的室内健身运动,随时随地都能玩,女生最喜欢的就是一边转呼啦圈一边看电视。转呼 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-28一天跳绳多少下能减肥 跳绳减肥一般跳多久,很多人有着这样的疑问跳绳可以减肥吗?我来告诉你跳绳也是一种减肥的的方式,这个运动减肥方法非常 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-26跳绳减肥的最佳时间 什么时候跳绳最好,跳绳减肥的最佳时间与热身也有关系,跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-26每天坚持跳绳的好处有哪些 跳绳减肥的正确方法,谈到减肥很多的人会选择跳绳这种运动,觉得跳绳是一种简单的运动而且可以随时随地的进行。现 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-26跳绳一个月可以瘦多少 跳绳减肥效果好吗,跳绳最低不要低于30分钟,因为低于30分钟根本达不到消耗脂肪的目的,最长不要超过2个小时,因为多于两 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-26骑马的好处有哪些 骑马的步骤,不要认为马儿会为你选择好路,老马虽识途,但它们趋势近视眼,一旦遇到障碍物,它会自保而忘了背上还有你。其实骑马 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-24如何骑马图解 骑马的方法有哪些,马上技巧单人单马是马术运动中的一项技术和技巧性比较强的运动项目,它不但要求运动员要有良好的身体素质、 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-24骑马的技巧有哪些 怎么迅速学会骑马,所谓学习骑马的过程,就是一个骑马人从不懂得如何运用自身重心去配合马体重心,到熟知马体重心变化的规律 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-24怎么才能得厌食症 厌食症的初期症状,吃饭应该有稳定且安静的场所和轻松愉快的气氛,愉快的情绪可以兴奋大脑皮层促进进食中枢,这样可以提高食 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-24厌食症怎么办 厌食症的调理方法,厌食症的正确治疗方式应是综合性的,早期应以心理治疗、行为治疗及家庭治疗为主,目的是消除心理社会因素,防止 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-24骑车的坏处有哪些 骑车腿会变粗吗,实际上,运动就是人体肌肉的工作方式,对体形的影响的实质也就是肌肉形态的问题。运动可以改变肌肉形态,这 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-24骑车的好处有哪些 骑车有什么好处, 现在人们越来越热衷于运动了,这样对身体是非常好的,自行车运动是一种很流行的健身运动,不仅可以很好地锻 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-24蹦极的好处有哪些 蹦极的技巧有哪些,蹦极跳起源于南太平洋岛瓦努阿图(Vanuatu)的一种成年仪式,几百年前的瓦努阿图男人必须经受住高空悬跳的 ... [更多详细]
发布日期:2015-11-23