1000米跑步技巧 正确的跑步技巧。嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲, ... [更多详细]
发布日期:2016-04-22有脚气怎么办 有脚气怎么治疗,春季气候温暖潮湿正是脚气的多发季节,记者在此提醒广大患者朋友,患了脚气不可小视,不但要及时坚持治疗,更重要的 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-12童子功怎么练 童子功的完整动作,少林童子功的主要特点:少林童子功能内壮外强,藏而不露,在实践中有如“秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-12五禽戏的好处有哪些 五禽戏有什么作用,天热的时候人体耗能较多,加上工作量较大,容易引起腰背疼痛的症状,此外,长时间吹空调容易使我们总督一身 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-09盐水泡脚有什么好处 盐水泡脚治什么病, 盐水泡脚真的可以治百病吗?朋友圈里广为流传一则帖子,号称盐水泡脚可治百病。盐水泡脚确实有部分功效 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-06提肛运动怎么做 提肛运动有什么好处,随着生活水平的上升和生活节奏的加快,我们很多人想去健身却不能够达成。而提肛运动恰巧是在我们生活中 ... [更多详细]
发布日期:2016-01-06蜂蜜加白醋的作用与功效 蜂蜜加白醋能减肥吗,蜂蜜具有诸多功能,它的热量还特别低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全。其中很多女性朋友都用蜂蜜 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-29长跑的注意事项有哪些 长跑有什么禁忌,长跑属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在跑步过程中,人体对氧气的需求量不断 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-29深海鱼都有哪些 深海鱼的品种有哪些,海鱼分深海鱼、近海鱼、冷水鱼,如挪威的鲑鱼就是冷深海域的鱼。深海污染少,深海鱼大多自然生长,冷水鱼生 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-24怎么去腋下异味 去腋下异味最好的方法,滑石、三仙丹、紫花地丁治狐臭:将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末,搽于腋滑石陈石灰治 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-24正常人腋下有味道吗 为什么腋下会有味道,4.狐臭患者要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-24腋毛怎么处理 腋毛怎么去掉小窍门,脱毛膏和脱毛露脱毛原理:利于其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的。此方法对毛囊没有任何破坏,故 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-24纯棉的好处有哪些 纯棉有什么优点,大家都是知道的我们的全棉制品原料都来自与自然种植的棉花,而棉花中的棉纤维是天然纤维,其主要成分是纤维 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-24冬泳多少時间好 冬泳的禁忌有哪些,任何事情都具有两面性,做为一种很特殊的锻炼活动,冬泳更不例外。正确冬泳,科学冬泳,才能使这项锻炼达到奇效 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-24冬泳的好处有哪些 冬泳的注意事项有哪些,任何事情都具有两面性,做为一种很特殊的锻炼活动,冬泳更不例外。正确冬泳,科学冬泳,才能使这项锻炼达 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-24跳绳有什么坏处 跳绳的注意事项有哪些,跳绳是一项很有效的有氧减肥运动,通过跳绳不仅可以强身健体,还能充分燃烧身上的脂肪,达到 一个减重的目 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-21跳绳的好处有哪些 跳绳的正确方法,跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式,也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。特别适 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-21站桩的注意事项有哪些 站桩的正确方法,站桩是气功里最常见的一种功夫,而且这种功夫也是最简单的最容易学的一种功夫。如果站桩的方法正确,站 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-21站桩的禁忌有哪些 什么人不能站桩,练步之法以马步为基础。马步,又名马裆、地盆或站桩。为什么要练马步站桩呢?因其步稳气沉,不但可免血气上 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-21站桩多少时间起效 什么是站桩功,太极站桩功作用有那些了,太极站桩功可使全身气脉通畅:一、身体发热:初站桩后,初步感觉热气弥漫逐渐及与腰胯、 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-21拉筋有什么禁忌 哪些人不能拉筋,拉筋,就是因为人们会出现筋缩。在医学古籍中,古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-21正确金鸡独立站法图片 金鸡独立有什么好处,练习单腿站立的方法非常简单。只需将两眼微闭,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19头晕可以做金鸡独立吗 金鸡独立怎么做,“金鸡独立”的方法很简单,在家里的地板上或室外平地,穿松软的鞋子单腿站立,两手自然垂下,闭上眼睛,用自 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19哪些人不宜金鸡独立 金鸡独立的注意事项有哪些,我们常在功夫片中见到“金鸡独立”这个词,所以并不会感到陌生。但中老年朋友们可不要只是看 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19金鸡独立的好处有哪些 金鸡独立一天做几次,对金鸡独立的好处是什么呢,也是很多人不太了解的,所以对这点,人们也是要进行认识,这样对鸡的各方面, ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19有氧运动的好处有哪些 什么是有氧运动,有氧运动的好处首先可以增加心肺能力。在运动时,由于肌肉收缩而需要大量的吸收氧气,心脏的收缩次数便 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19有氧运动多久减肥 有氧运动能减肥吗,近年来,欧美掀起了一股“有氧运动”热,在城市的各个体育馆或俱乐部纷纷办起了有教练指导的训练室,男女老 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19有氧运动有哪些 什么是有氧运动,运动可以增加全身氧含量,增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的保养,这种内在的强健作用远远胜过任何 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-19早餐吃什么粥有营养 早餐吃什么粥能美容,早餐吃什么最有营养?不正确的早餐方式,会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合,是最为常见的,但它们都 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-17怎么样练习气功 练气功有什么用 ,人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-17