xaio77论坛,我们结婚了20170114,郭汉柱

　　练习瑜伽无需特别的设备，随时可以优雅地追求健康，体会生活之美。

所以，瑜伽像磁铁一样吸引着众多爱美爱健康的现代女性。近日记者走访了广州的一些健身场所，了解了瑜伽健身行业的一些情况，得到资深导师的点拨”,希望对瑜伽练习者有点滴教益与帮助。

　　坤尼瑜伽工作室负责人肖茵老师较早接触瑜伽，她从事瑜伽教学多年，对瑜伽心理调整有较深入的研究，肖茵老师认为瑜伽修炼应该重视心灵心态的修炼，她说：瑜伽修炼

　　能够使人心态变得更加平和，消除疲劳，它会给修习者带来宁静、平和以及奇妙的专注，能够使人以更加宽容的胸怀面对所处的生活环境，练习者可以通过瑜伽修练在工作和生活中以柔克刚，轻松面对各种困难。”

　　结语：

　　用一种健康的方式去呵护好自己的内心，所以好好加油修炼哦。