贵州师大教务系统,半朋半友打一字,漳州人事局

 　　男人都希望自己很阳刚，看起来非常的有魅力，尤其是在性生活时，更是希望自己的下面非常大感觉，这样自己才更有魅力，如何才能让男人下面更大一定要注意一些方法，平时要懂得锻炼，而且不做宅男，平时要合理的进行饮食，调理好心情，也可以通过用药变大。

民间怎样治阴根短小 怎么锻炼能让阴变大变硬

　　从小注重锻炼，特别是腰部锻炼

　　中医讲人体之本在肾水，肾在要，且肾生精，可能与阴茎变大有关。所以从小就扎马步，做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。

　　不要做宅男，坚持户外运动

　　户外运动就是说散散步，爬爬山等，要让生命充满活力。

　　合理饮食搭配，一定要吃好早餐

　　饮食是我们生命健康的物质来源，早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴茎正常发育，乃至于变大。

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　　调节好心理，心中有阳光

　　其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女双方的心情，技巧、性格等各个方面的综合。

　　在正规医生的指导下做阴茎变大活动

　　如果一定要使阴茎有明显变大，而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。

　　上面这些变大的方法，希望更多的男性有所认识，并且在日常生活中一定要保持好的心态，如若阴茎比较小，要根据自己的情况合理的进行调节，可以利用药物或手术方法让自己变大变强，但是切不可盲目用药，影响到身体健康。

　　想要增大、增强自己的阴茎，是每个男人的梦想，但是要男人通过手术、药品，总人觉得心理不够踏实，怕有什么副作用，为了您能实现安心、安全的增大阴茎的目标，今天介绍一套神奇锻炼法让阴茎有效增大强硬!快来一起看看吧!

　　每个男性外生殖器的形状、大小、长短都不会一样，而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说与“性”有直接关系的因素的话，那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关，而且这些先天及心理方面的影响，决定了阴茎在勃起时的硬度。