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 　　相信每个成年男性都遇到过精满自溢的现象，实际上这种现象出现与禁欲时间长短有关系。对于正处于青壮年的男性朋友来说，只需要禁欲3-7天就可以出现精满现象。但对于正处于中老年的男性来说，短则一周多则两周才会精满。

　　水满则溢，无害，擦干就好!

　　精满自溢，可取吗?

　　很多的男人都推崇保精一说，认为精子乃是人之精华，经常射精会造成体力虚损，禁欲是修身养性的关键。

　　男人长期不释放，睾丸不断产生的精子，储存在精囊腺中，时间久了，精液太过充足，则出现"精满自溢"自我保护的一种生理行为!

　　从古至今都有精满自溢的说法，指的是男性的睾丸每天都在制造精子。如果平时没有比较规律的性生活，当精囊中的精子量过多的时候，就会在没有任何性刺激的前提下自主流出来。这也是为什么很多男性，会因为做春梦或者在没有任何感觉的前提下遗精的主要原因。成年男性的睾丸每时每刻都在产生精子，根据每个人的身体素质不同，基本上7-15天左右就会出现精满的状态。

禁欲多久会精满自溢 禁欲一定会精满自溢吗

　　现实生活中有很多男性都遇到过精满自溢的情况，这其实与禁欲时间过长有很大关系。对于身体比较健康的成年男性来说，每周做2-3次性生活对身体健康非常有益处。当然，性生活的规律也与男性的年纪有很大关系。正处于壮年时期的男生，可以每周至少两次性生活。对于中老年男性来说，每周一次或者一个月三次性生活都可以。实际上与自己的实际身体状态和精子是否出现额满状态都有很大关系。