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深蹲后晚上特别硬 做完深蹲女朋友受不了

发表日期:2019-09-28 09:16:45 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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  一般情况下呢,勃起的产生都是因为受到了外界刺激,比如局部的接触性刺激,或者眼睛、耳朵等感官产生的刺激或意识所产生的心理活动,都可能使脑神经中枢兴奋,从而在大脑皮层的调节下,腰骶部的勃起神经中枢发出勃起神经冲动,从而使得阴茎呈勃起状态。

  但是在晚上,我们老老实实在睡觉,又怎么会勃起,而这跟深蹲训练又有什么关系?下面我们来尝试着解释一下,必须提前说明的是,关于这种夜间勃起的机制还不是非常的明确,所以以下看法只做参考:

  首先第一种原因是大脑的神经系统导致的,本身在白天时大脑会抑制性反应的发生,到了熟睡之后,大脑的这种抑制功能消退,同时当大脑的特定区域被激活时,可能不需要外界刺激也能出现勃起现象,这就给睡眠时的勃起提供了基础。

  而在睡眠时,我们一般会快速眼动和非快速眼动睡眠交替出现,通常一晚上的睡眠会出现4-5次这样的周期交替,在快速眼动睡眠时,时相性短暂的迷走神经活动被阻断以及交感神经的激活,就可能会导致阴茎的勃起,而当你正好是在快速眼动睡眠时苏醒。那么就可能会发现晨勃的出现。

  这一种解释跟深蹲训练并没有什么太大联系,我们来看第二种。

  第二种原因可能是受到睾酮素分泌的影响,在快速眼动睡眠阶段,我们的睾酮素分泌水平会达到一个峰值,而这会导致勃起现象更容易产生。同时呢,男性的睾酮素水平一般在早晨日出时分,大致七八点会达到最高,而如果你在这个时候,尤其是在快速眼动睡眠阶段醒来,那么发现自己出现晨勃的几率就会很高。

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