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　　2、觅阳参

　　《本草纲目》中记载觅阳参：入心、肝、肾三经，具有补肾助阳，大补元气，久服亦可延年益寿、让男人精力充沛、强壮体质、还会提高雄性荷尔蒙分泌之功效，被誉为男人的“天然雄激素”。

　　服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。

　　作用：从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

　　3、核桃

　　核桃含有是锰、铜、镁等矿物质以及丰富的维生素B6、叶酸、纤维素、蛋白质、硫胺素、锌、钾和铁。核桃还包含a-亚麻酸、抗氧化剂、植物甾醇。植物甾醇有益于降低血液中胆固醇含量。

　　1、生吃：核桃生吃、桂圆肉、山楂一起对人体的心脏功能有很好的效果。

　　2、煮粥：核桃与薏仁、栗子一起煮粥喝能治疗尿频、大便溏泻、五更泻等疾病。

　　3、糖蘸：核桃与芝麻、莲子做糖蘸对治疗虚汗有很好效果，还能补心健脑。

　　4、煮汤：核桃加适量盐水煮了喝可治肾虚腰痛、健忘、耳鸣、尿频等症。返回搜狐，查看更多