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最快的戒酒方法有哪些  彻底让男人戒酒的方法

对于一个长年大量饮酒的嗜酒人员来说，想要彻底戒酒是一件非常困难的事。从长期消沉的酗酒环境走出来，对嗜酒人员的身心都是一种历练。在戒酒的过程中，了解一些戒酒的注意事项，对有效戒酒会有很好的帮助。那么，究竟怎么戒酒才有效?酗酒者在戒酒时要注意些什么呢?

　　酒瘾是指喝酒者通过常年的喝酒积累下来的一种病症，医学界称之为酒精依赖症，患者的身体也会受这种酒瘾的影响而变差，这种伤害一旦被饮酒者发现之后，会尝试戒酒，但此时戒酒对自己来说，已经有一定的难度。王学廉教授称，要注意以下几点戒酒中的注意事项，这对患者的戒酒过程会有很大的帮助。

　　酒精依赖症患者戒酒中的注意事项

　　首先让患者从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。

　　其次，王学廉教授介绍到，用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就产生一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。怎么来戒酒

　　王学廉教授强调说，戒酒是个循序渐进的过程，不可能一次性戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并减少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒给戒掉。在某些情况下适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。

　　患者还可以在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。

　　戒酒要有信心和恒心才能戒掉酒瘾，如果不然，可以到专业的医院进行强制性戒酒治疗，患者考虑手术戒酒疗法。

　　长期无节制的饮酒会导致身体受酒精慢性的中毒，严重影响了正常的生活。因此饮酒的人为了自己的身体健康就应该选择戒酒，但往往都以失败而告终，那么戒酒失败的原因有哪些呢?

　　相信很多的饮酒者都试过各种各样的戒酒方法，但都没有成功，那么今天小编就分享几种戒酒小技巧来帮助大家快速戒掉喝酒的习惯。

　　戒酒方法

　　离酒远点

　　这句话大家一听就明白了，既然喝酒上瘾，先做的离酒远点。首先自己家里不放酒，在你的家里任何地方都不要放酒。

　　其次，不参加聚会或者宴席等活动，这个有时候身不由己，自己要克制自己，不要因为朋友一喊吃饭喝酒就去，学会推辞。

　　循序渐进戒酒

　　戒酒和戒烟一样，一旦你有了酒瘾，就不要一下子的滴酒不沾，要选择有计划的戒酒，切忌选择一次性的快速戒掉，以免身体出现成瘾的症状。

　　比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天减少半两，这样的话20天循序渐进的减少喝酒量，不仅能远离酒精，还不会出现一下子戒酒引起的不良反应。

　　以茶代酒

　　一下子时间长不喝酒对有酒瘾的朋友会出现急躁，食欲不振，失眠等症状，所以建议平时要多喝茶，特别是推辞不掉的聚会或者宴会上，要多喝几杯茶，把肚子先充实一下，不仅能够减少喝酒，还能够避免戒酒的不良反映。