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　　5、烟酒

　　酒烟喝酒抽烟都会影响性功能。抽烟会影响血液循环，使生殖器血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性的勃起障碍)。酒精会使精子中毒，毁坏卵子，使得受精困难。进而影响性生活。

　　建议戒烟，少饮酒，会有助于恢复正常的性功能。

　　6、疾病

　　男性生殖的疾病，如睾丸萎缩，先天性畸形，性器官的炎症、感染、肿瘤等，这些都会容易造成性功能的障碍。

　　建议发现疾病，及时干预治疗，防止疾病变严重。

　　7、久坐

　　长时间久坐，办公室、骑车、开车等，会对男性的性功能健康带来一定的影响，有可能会诱发前列腺炎，时间久了就有可能导致血液不畅，勃起不坚从而影响功能。

　　建议调整方式，可以坐着工作一小时左右，起身运动走动下，再继续工作，平时多喝水多排尿。