养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生人群 > 女性保健 > 正文

气血不足易引痛经 10款膳食活血止痛

发表日期:2014-02-28 15:26:56 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

雪碧广告 金正日,郑强演讲视频,无限挑战 110702

  7. 玄胡益母草煮鸡蛋

  分析:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

  点评:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

  8.姜艾薏苡仁粥

  方法:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

  功效:适用于寒湿凝滞型痛经。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家