点点折,镜花风月之艳鬼现身,什么是口爆

　　怀孕吃什么小孩眼睛大 孕妇对孩子眼睛好必吃的食物

　　孩子有一个大大的眼睛是非常漂亮的，很多的人在孕期都会采用很多的方法，让孩子在出生以后就有一个眼睛变大，其实在孕期孕妇需要吃很多的食物，来维持孩子的生长和发育，营养不好的孩子生长发育是不会好的。那么大家知道怀孕吃什么可以让小孩眼睛变大吗?

　　怀孕吃什么可以让小孩眼睛变大

　　1、油质鱼类 孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。

　　2、一般维生素A比较丰富的食物有动物的肝脏、还有牛奶和鱼肝油、胡萝卜等，水果中主要是苹果的维生素A含量高。其中鸡肝的维生素A含量最多，胡萝卜可以促进血色素的增加，提高血液浓度。孕妈妈吃这些食物对以后宝宝的眼睛和视力都很有帮助。

　　在孕期吃什么比较好

　　1、核桃

　　首先就是大家都知道的核桃。

　　核桃中含有较多蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，可以给胎宝宝的大脑提供充足的养分。

　　核桃补脑还是有科学依据的，并不仅仅是以形补形。

　　2、蛋黄

　　除了核桃之外，鸡蛋中的蛋黄也可以补脑。

　　蛋黄中含有卵磷脂等脑细胞发育所需要的营养物质，能给胎宝宝大脑带来活力。所以，孕妈妈不要只吃蛋清不吃蛋黄哦。

　　3、鱼类

　　鱼类也可以促进胎宝宝大脑发育。

　　鱼肉中含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，适当增加鱼肉的摄入量，对胎宝宝大脑发育有促进作用。

　　另外，大家记得吃鱼要去正规市场买。因为环境的污染，不少鱼类因处于食物链末端而囤积了大量毒物，长期食用劣质的鱼肉，可能会破坏免疫系统或神经系统。所以购买渠道一定要正规，而且最好也不要特定只吃一种鱼。

　　怀孕是一种比较辛福的事情，大多数的人在怀孕的时候需要吃很多的营养物质，这些营养物质对孩子的身体是有好处的。了解一下怀孕吃什么可以让小孩眼睛变大，孩子的眼睛大小对孩子是没有影响的，如果孕妇希望孩子的眼睛变大，可以让孕妇多吃些葡萄。

　　孕早期吃什么对胎儿眼睛好?爸爸妈妈都希望宝宝能拥有一双漂亮的眼睛，虽然这也受遗传的影响，但后天也能改变，只要孕期注意就可以了。专家指出，孕早期多多摄入以下几类营养，对宝宝拥有一双漂亮的眼睛有所帮助。