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　　带脉不通是由什么引起的 带脉不通的身体表现

　　我们身体上有很多的经脉系统，没一个经脉都起到一定的作用，那么大家知道带脉的作用是什么吗，带脉减肥是怎么样的呢，带脉不通要怎么办才好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　带脉穴位按摩的功能和效益，排毒养颜，塑造迷人的小腰，缓解治疗痛经、月经不调，腹痛。

　　1.带脉通了就会改善我们手脚冰凉的症状，所以可以通过我们身体的变化了解带脉是否通了。

　　2.带脉通了的话我们身体的末梢神经感觉不对称的症状也会有所改善。

　　3.带脉通了的话我们身体里带脉行走过的部位的皮肤就会将垃圾排出，然后出现皮肤细腻光泽，毛孔缩小等现象。

　　4.一般我们带脉不通就会出现小腹变大的情况，那么带脉通了的话小腹上面的脂肪就会被排出，然后改善小腹偏大的症状。

　　5.带脉通了的话我们在按带脉的时候就会感觉到疼痛感减轻。

　　6.带脉一通，我们的血液流通就会加强，形成良性循环，减少头晕目眩和失眠的症状。

　　7.带脉是一条重要的经脉，它可以影响到我们的大脑神经，如果带脉通了我们也会感觉的记忆力提高的现象出现。

　　带脉不通是由什么引起的

　　带脉不通的情况其实大多数都出现在女性的身体上，因为女性在根据季节的变化穿衣的幅度也随之变化，特别是在春天和深秋的时候很多女性就会穿露肚脐或者短裤，这样就会对带脉产生一定的影响，引起带脉不通的现象出现，从而引起宫寒、月经不调等症状，所以女性在穿衣方面还是要注意，不能因为漂亮而影响健康哦。

　　带脉不通对人体的伤害很大，所以我们在平时要多注意，那么通带脉的方法有很多，可以物理通带脉，也可以在平时敲打敲打穴位，这样也有通带脉的效果，上面文章中我们也描述了带脉通了的各种好处，特别是对女性很好，所以大家在平时一定要注意。

　　带脉不通最明显的身体表现是就是小腹肥胖。

　　带脉是位于腰腹之间，是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉，其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。因此带脉不通的人群都会慢慢发现自己腰腹变得肥胖起来了，即便是进行运动减肥，也很难将腰腹部位的赘肉减下去。

　　带脉

　　带脉不通者还可能会有痛经、月经不调的情况。

　　带脉的位置在腰腹部，古代认为带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调等妇科问题。

　　带脉

　　位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。

　　方法：正坐或仰卧位，双手握拳分别置于两侧侧腹部，以双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。

　　功效：可疏通带脉，缓解痛经、调理月经，还能够起到减肥、排毒的作用。

　　带脉不通与腹部受凉也有关。因为中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等，如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉，在平常不要穿低腰裤、露脐装等。