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　　辣木籽是从印度那边传过来的，因为辣木籽的功效与作用确实非常好，所以慢慢地到了国内也火了起来。辣木籽虽然名字里有个辣字，并不是说它的味道是辣的，叫它辣木籽只是因为它是辣木结的籽，并且不同的人还能吃出不同的辣木籽的味道呢，这个大家可能不知道了吧，下面就让我们看看辣木籽的功效作用都有哪些吧!

 　　长期吃辣木，至少有五种好处!

　　长期吃辣木，不再失眠了，辣木调节神经衰弱;

　　长期吃辣木，色斑淡了气色好了，辣木活血补血;

　　长期吃辣木，血管不堵了，辣木可软化血管，预防动脉硬化等;

　　长期吃辣木，不容易生病了，辣木能提高免人体疫力;

　　长期吃辣木，三高糖尿不吃西药了，辣木恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳;

　　长期吃辣木籽有副作用吗?

　　辣木源自印度，药食同源，是地道药材，也是当地的传统药膳。可长期服用无副作用。但需要注意服用事项，以免造成不良反应。

女人吃辣木籽的副作用 女人生理期吃辣木籽的副作用

　　1、初次服用辣木粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

　　2、月经期间不宜服用辣木籽，月经期间服用，易导致出血过多。

　　3、孕妇怀孕期间不要服用辣木籽，以免对胎儿产生影响。

　　4、服用辣木籽也有忌口，服用辣木籽当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。