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如今的钟丽缇已经是40多的人了，但是不仅不显老反而身材越来越火辣，刚刚生过宝宝的她更是一位十足的辣妈。如今已经是三个孩子的妈妈，但是人家的身材一样保持的非常好，到底是什么诀窍呢?

减肥最难的一件事儿恐怕是减掉肚腩，吃过的东西所有的脂肪集中堆积在这个部位，而且如果你不拿出时间运动的话，是非常难减掉的，但是钟丽缇在产后腹部增加了15公分，居然全部减掉了，而且比原来更瘦。

她的腹部肥胖的原因主要是浮肿，月子期间的营养过剩再加上不怎么运动是造成腹部肥胖的主要原因。首先要做的就是排水，钟丽缇减肥餐会有营养师在旁边把关，减少蛋白质的摄入，多吃水果减肥，她经常把水果当成正餐食用。节食并不能够帮助减肥，有的时候甚至会起到反作用喔。可以吃一些海鲜类的食品，午餐的时候一定要吃主食，因为有一下午的时间可以充足的运动。营养均衡也是减肥成功的一个先决条件。

减肥并不是什么难事儿，只要有恒心和毅力都能够成功的。