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1、材料：红枣、南瓜、米酒、红糖

2、做法：把所有的食材洗净，红枣要用清水浸泡一会，在锅中加入清水，放入食材煮10分钟后，加入去皮切成块的南瓜，煮的时候记得去除浮沫，最后加入米酒，再煮2分钟，放入红糖，再次开锅即可。

四、花生猪蹄汤

1、材料：猪蹄、花生、米酒、胡麻油、爆老姜、催乳汤、莴苣片

2、做法：猪蹄洗净用热水焯一下，放入砂锅中，加入米酒、花生、爆老姜、催乳汤，煮沸之后用小火炖至猪蹄熟烂脱骨，最后加入莴苣片，关火焖15分钟即可。

五、莲藕山楂排骨汤

1、材料：排骨、山楂干、莲藕、生姜、料酒、盐、葱花

2、做法：排骨切成小块，用热水焯一下去除血沫，山楂干洗净，莲藕去皮切成片，在锅中放入山楂和排骨，加入水、姜片、料酒，大火开锅之后小火再炖1小时，放入藕片再炖1小时，放入盐、葱花就可。

以上五种月子汤，女性可以试一试，还可以催乳。

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