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女性一生中，在生理期、怀孕期、更年期三个重要阶段，因体内荷尔蒙的变化，会使得阴道和尿道内的酸碱值发生变化，进而影响内部正常菌群的生长。体内正常菌群作为一种身体防护屏障，被破坏后会导致病菌滋生。所以日常女性要特别注意阴道的保养，避免阴道炎发生。

不良的生活习惯会增加阴道感染的机会，以下10大不良习惯，女性应该加以避免：

NO.1 经常穿牛仔裤。

NO.2 常穿丁字裤。

NO.3 经期不常更换卫生巾。

NO.4 作息不正常或经常熬夜。

NO.5 日常压力大。

NO.6 饮食习惯不健康，喝水少，经常吃甜食、油炸、烧烤食物。

NO.7 出入有高感染风险的公共泳池、桑拿浴。

NO.8 不安全性行为。

NO.9 经常用洗液清洗阴道。

NO.10 使用含杀菌和皂碱成分的私处清洗用品。