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春天便秘高发 6种食物巧治便秘,治便秘的食物

发表日期:2015-03-18 03:26:51 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素 B1、维生素 A、维生素 E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维素有助排便。

正被便秘困扰的你,何不尝试着吃吃以上所介绍的六种食物呢 ? 不一定困扰你多时的便秘就这样被 " 吃 " 掉了呢。

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