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　　月经期吃什么可丰胸 经期丰胸的食物

　　坚果

　　坚果虽然是一种热量比较高的食物，但却是经期丰胸的好方法，月经期间女性的新陈代谢加快，食用坚果也不用担心长胖。坚果中含有丰富的蛋白质和维生素E，蛋白质是乳房发育必要的营养物质，而维生素E也可以促进乳腺的发育，让胸部变得更加饱满有弹性。例如核桃、碧根果、栗子、花生、杏仁等都是很好的丰胸坚果，并且营养价值丰富，经常食用对于身体也是有好处的。

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　　青木瓜

　　青木瓜就是指还没有完全成熟的木瓜，它成熟之后就是我们常见的木瓜了，不过相比之下青木瓜的丰胸效果要更好一些，青木瓜中的木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙的分泌，对于丰胸是非常有帮助的。青木瓜中含有的蛋白质、脂肪、淀粉等营养物质也为胸部的发育提供了营养基础，并且有助于改善胸部下垂的现象。不过青木瓜毕竟还没有完全成熟，口感吃起了有点涩，所以可以做成沙拉食用，以改善青木瓜的口感。

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　　酒酿蛋

　　酒酿蛋是一种传统的美食，经期的一至三天是丰胸的最佳时机，早晚各吃上一碗酒酿蛋具有非常不错的丰胸效果。酒酿蛋中的醣化酵素和酵母菌可以说是天然的荷尔蒙来源，能够促进乳腺的发育，而鸡蛋中含有的优质蛋白质也可以为乳房的发育提供必要的营养，酒酿和鸡蛋一起食用可以确保多余的脂肪转移到胸部，在丰胸的同时也不用担心发胖。

　　在这个时代，人们是以瘦为美的，所以很多身体丰腴的女性都会想尽办法让自己瘦下来，不过瘦下来发现胸部也变成扁平的了，而这也会极大的影响到女性的形象，女性身材看起来是干瘪的，失去了曲线美，这让很多青年女性感觉到非常尴尬。那么月经来时如何丰胸?