女人喝红酒能减肥吗 都说女人晚上喝杯红酒能减肥

　　女人睡前喝红酒的好处 能减肥吗

　　方法也很简单，每天晚上睡觉前喝上50毫升红酒，美容又减肥。科学家证实红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有减肥之功效。

　　睡前喝红酒的好处

　　喝红酒和吃奶酪可以减肥?

　　听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医学界研究，小红和小黄是瘦身的决配哟!使用这个方法的台湾女生都反应瘦得相当快，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪!

　　制作方法

　　睡觉前喝一小杯红酒(50-100毫升)，再配上1-2片or 50克的奶酪

　　功效

　　奶酪：奶酪和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。

　　红酒：红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。最好要选橡木桶发酵成的。

　　全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分钟之内吃 1-2片奶酪或50克乳酪，再喝1杯50-100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。

　　根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥圣品。由于奶酪成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。

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　　作为女性，在生活中见到漂亮的衣服你是不是想试一下;见到同样漂亮的女人，你是不是想着和她一较高下;对于化妆品，你是不是非常的热衷购买;在发现眉头上有了皱纹，你是不是会想方设法的将其消灭掉。可以说，上面说到的几点，在生活中很多女性都是会做的，通过做这些事情，能够保健身体。

　　为此不少女性会购买一些保健品回来食用，企图通过食用这些保健品获得健康的身体，让自己的容颜定格在30岁。但是，结果往往会超乎大家的想象，这些保健品远远没有想象中那么安全有效，更有甚者会让女性提前进入更年期。其实，在晚上睡觉前，女性要是喝一杯它是能够有效的完成上面说到的几点，喝它能让女性拥有细挑的身材、喝它能让女性体内不再有毒素、喝它能让女性年轻10岁，下面就来看看吧。

　　一、晚上喝一杯红酒有益健康

　　这里说到的一杯它就是我们常见的红酒了，在生活中，我们会把红酒和葡萄酒互称，红酒是经过发酵酿造出来的，其中含有最多的成分无疑就是葡萄汁了，占了80%以上。

　　作为酒精类的饮品，红酒中的酒精含量大约在10%——30%之间，剩余的物质中有大量的酒石酸、果胶、矿物质、单宁酸等，这些物质的含量虽然不高，但是，对于酒质有很大的影响。

　　在晚上喝一杯红酒无疑是非常美妙的事情，在喝红酒的时候能够有效的调节身体，对于身体保健是非常有帮助的。

　　这是因为晚上本来就是身体调节最为缓慢的时间，在晚上身体的新陈代谢慢慢的趋于平缓，身体的器官这个时候开始休息，喝一杯红酒对于器官的休息有很好的帮助。

　　当然，喝红酒带来的好处才是大家喜闻乐道的，在晚上喝红酒能够给身体带来意想不到的效果。

　　二、晚上喝红酒能够帮助减肥

　　爱美的你，经过春节的狂吃海喝，是不是发现你腹部的赘肉又大了一圈，减肥是你时刻挂在嘴边的话，但是，在美食面前，这样的诺言往往置之不顾。

　　晚上喝红酒对于减肥是非常有帮助的，这是因为红酒中的热量是极低的，并且容易被身体吸收，经常喝红酒能够有效的让女性保持体重。同时，红酒中有大量的水分，这些水分对于减肥也是有帮助的。

　　因而，想要减肥的你不妨在晚上喝一杯红酒，以此达到减肥的目的。