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练硬气功延年长寿 硬气功速成4步功法

发表日期:2014-03-01 14:12:27 | 来源 :中医养生网 | 点击数: 次

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  注意事项

  一、有高血压心脏病和有其它器质性疾病的人不要练习硬气功;

  二、练功期间须节制房事,尤其是练第四步时;

  三、拍打练习首先要轻,然后逐渐加重,喷气也不可过猛,以免头晕、耳鸣;

  四、功力不足,不可逞能表演,以免发生意外

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