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宝宝不好睡觉怎么办 宝宝不好睡觉的原因

　　小宝宝的睡眠是特别重要的，可以调节身体的机能，保障规律的内分泌系统调理，如果睡眠的质量受到影响，可能会破坏正常的内分泌协调，也不利于身体的发育和成熟。所以家长们要多关注孩子的各种睡眠质量表现，那2个月宝宝不睡觉乱动怎么办?

　　2个月宝宝不睡觉乱动怎么办

　　1、血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　2、不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　　3、尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

　　2个月宝宝不睡觉乱动是什么原因

　　1，宝宝没吃饱。不少家长由于担心自己的孩子吃得太饱不愿意睡觉，所以就会在晚上不给宝宝吃东西，但是这一种做法是十分错误的。如果在晚上总是不吃东西就会导致宝宝感觉到不舒服，这个时候就会导致宝宝在晚上不睡觉。

　　2，饮食不当肚子不舒服。小宝宝是十分容易出现肠胃的问题的，特别是肚子胀气、便秘等疾病对于宝宝而言是再常见不过的事情了，所以这个时候慢慢可以适当的帮助宝宝进行按摩，以缓解宝宝的不适。

　　如果两个月的宝宝不睡觉经常乱动，要看一下是不是存在没有吃饱的问题或者是经常缺乏营养维生素。要是宝宝缺乏钙元素和维生素d，可能会导致营养质量下降，内分泌失调，宝宝的睡眠不充分的问题，家长要针对这些原因来缓解。

　　新生儿不睡觉的原因

　　· 新生儿晚上不睡觉

　　1.吃撑了或吃太少

　　孩子如果吃得太多，就会出现腹胀的情况，宝宝会觉得很不舒服;如果宝宝吃的太少觉得饿，就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶，过多过少都不可取。

　　2.尿布湿了

　　湿的尿布会让宝宝很不舒服，如果妈妈没有马上给宝宝换，宝宝就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心宝宝的异常，如果宝宝尿湿了，要立刻换新的尿布。

　　3.衣着被褥不适宜

　　不论是衣服过紧，还是被子太厚，如果不适宜，都会使宝宝体感不适， 宝宝年龄尚小未学会说话，所以只能用哭声来表达自己。

　　4.蚊虫叮咬

　　如果不幸被虫子咬了或是患上湿疹，宝宝都可能会哭闹，因为他们觉得皮肤十分痒。当宝宝哭闹时，父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点。

　　5.缺钙

　　宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质，父母可以通过微量元素检测来判断这一点。如果宝宝体检之后显示缺钙，就要让宝宝多摄入钙质。还有一个方法可以宝宝避免缺钙，那就是让宝宝多接触阳光，促进维生素D合成。

　　新生儿、婴幼儿可以选用龙牡壮骨颗粒补钙，龙牡壮骨颗粒内含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D，容易吸收，不刺激肠胃，同时内含龙骨、牡蛎、龟板等药材，有镇惊安神、收敛止汗功效，按说明书剂量1天3次服用，一般4周改善宝宝缺钙引起的睡觉不安稳和夜惊症状。

　　6.白天睡太多

　　这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久，多跟孩子玩耍沟通一会儿，白天多消耗宝宝的精力，这样晚上才更容易入睡。

　　· 新生儿白天不睡觉

　　1.噪音太大，房间光线太亮，睡眠环境差。

　　2.宝宝缺钙，所以出现神经发育问题而影响睡眠。

　　3.父母经常性抱着宝宝，让宝宝形成一种习惯，脱离了怀抱，宝宝会强烈不适，甚至吵闹。

　　4.宝宝对于被子、衣服的厚度很敏感，如果厚度不合适，也会导致宝宝不睡觉。

　　新生儿睡眠浅的原因

　　1.这是一种正常的生理现象

　　一般情况下，新生儿每天应睡大概16个钟头，但是现实中，很多宝宝的睡眠时间却没有达到这个标准。妈妈普遍觉得新生儿很难进入深度睡眠，哪怕睡着了还会产生微小的声音，觉得宝宝很容易醒，还会哭闹。妈妈认为这些表现都说明宝宝是醒着的。但是，宝宝其实是睡着了的，只是未进入深度睡眠，这是一种正常的生理现象。岁数小的儿童要比岁数大的需要更多的睡眠时间，来帮助大脑发育。孩子深睡和浅睡兼而有之，越小的时候，浅睡越多。刚出生的孩子，在45分钟的睡眠周期内，浅睡占据半数时间。