造娃娃,未了情简谱,恶魔幸存者2攻略

　　睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。

八个月宝宝白天睡多少觉正常 8个月宝宝睡眠时间表 

　　宝宝睡觉这件事一直让很多爸爸妈妈都头疼，八个月的宝宝白天睡觉的时间则是一直都不规律，有时候会睡很久，有时候就只是睡一两个小时。怀着对八个月宝宝睡觉时间的疑惑，我们一起来看看八个月的宝宝白天究竟睡多少觉正常呢?

　　总体睡眠时长为13到15个小时

　　八个月的宝宝总的睡觉时长在13到15个小时之间比较正常，如果少于10个小时则是睡眠不足的表现，超过16个小时为过多。凡事都讲求过犹不及，睡觉也是这样的，八个月的宝宝并没有因为是小宝宝的缘故就对这个道理的适用有所不同。

　　教导宝宝养成规律性睡眠的习惯

　　无论是怎么安排睡觉时间，只要总体的睡眠时间是充足的就好了，然而如果宝宝总是白天睡觉夜晚活跃的话，这对爸爸妈妈的作息时间也有很大的影响，这时候爸爸妈妈们就要帮助宝宝分辨白天与夜晚的睡觉概念，尽量使宝宝在夜晚入睡。

　　如果宝宝没有充足的睡眠，宝宝会情绪焦躁还会影响长高，所以爸爸妈妈们最好在一岁之前给宝宝形成健康规律的睡眠习惯。

　　宝宝的出生，给父母们带来了意外的惊喜。但同时，父母们的责任也越来越重大。照顾宝宝，可不是一件轻松的事情。父母们要多多学习如何照顾好宝宝，其中，睡眠时间就是一个问题。那么，8个月宝宝睡觉时间表是多少究竟是哪样的?

　　8个月宝宝睡觉时间表

　　每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中，所需的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡的很久，有些宝宝则喜欢不时的打一个瞌睡，有些宝宝睡眠时间会非常的规律，也有些宝宝睡眠则没有任何的规律。8个月的宝宝位于6个月宝宝和9个月宝宝睡眠时间中间。所以，8个月宝宝的睡眠时间可以控制在13-16个小时，向9个月宝宝的睡眠时间靠近。

　　8个月宝宝的护理要点

　　1、宝宝睡眠 。这个阶段的宝宝睡眠不安稳，爸妈为了让宝宝入睡，可以轻拍他的背，尽量避免拥抱摇晃;对不愿入睡而哭泣的宝宝，爸妈可以坐在他的床边，握着他的小手，直到他入睡，以后再慢慢缩短停留时间，让宝宝慢慢适应单独入睡。