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 　　不少女士说自己没有享受过房事高潮，真的是这样吗?还是大家根本不知道高潮是怎样的呢?下面我们就来看下女士高潮时是怎样的吧!

　　怎么知道自己是高潮了 真正的高潮是怎么样的

　　1、会出现性红晕

　　这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

　　2、出现肌紧张

　　由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

　　3、呼吸、心率加快

　　由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女人甚至高达150-160次/分。

　　4、感觉发生变化

　　女人达到高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女士伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

　　5、私密处肌肉收缩

　　尤其是私密处外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对丁丁起明显的握固作用，这种收缩一般有3～15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2～4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其私密处肌肉的收缩作用尤为明显。

　　最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是私密处提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身

　　6、乳房起反应

　　乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。

　　女人似乎总有无数个假装高潮的理由：

　　“我好累，想快点结束。”

　　“我不想让他知道我现在没那么想要。”

　　“我不能真正高潮，我也不知道怎样才能真正高潮。”

　　但其实，在床上假装高潮的你，早就被他看穿了。

　　01

　　小希有点性冷淡，但是男友却是性欲极强的人。

　　为了让男友在房事上能满意，每次爱爱时，小希总会装出享受般的呻吟，为了演得更像，时不时还会伴随几声叫喊。

　　小希一直认为自己掩饰得很成功。

　　可是，在小希和男友商量婚事的时候，相恋四年的男人竟然因为这事和她提出了分手。

　　男友冷漠地对她说：

　　“你的那些声音都是装出来的吧。 我一直觉得爱、性、责任是婚姻里最重要的， 如果我们在性事上不能合拍， 那我们就失去了爱情里最重要的东西， 这样的我们在结婚后，怎么能幸福呢。”

　　性爱中，呻吟是啪啪啪最让男人感到兴奋的声音，但凡事都有个限度，男人也不是傻子，太频繁或者是太浮夸的叫声他们一听就能听得出来。