老人遭遇涂药骗局,为了爱梦一生吉他谱,清水早纪

枸杞一天吃多久最补肾 男性吃枸杞一个月效果 　　

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘，性平。入肝，肾经。具有滋阴补肾，润肺，益肝明目的功效。对肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，遗精等有很好效果。同时能提高人体的免疫力，是卫生部批准的不可多得的药食两用食物。枸杞虽然是一种滋补佳品，有很好的补肾的作用，但也不要过量的食用，健康成年人，一天吃20克左右即可。如果想用枸杞来治疗的患者，那么每天最好吃30克左右。但脾胃虚弱者，高血压，糖尿病患者不宜食用。

　　男人不想老太快，把3种食物当“零食”，激发雄激素，让肾更健康

　　肾脏对于男人来说是非常重要的，若是肾功能受损将会导致身体毒素无法及时排出，给整个健康带来非常大的影响。甚至还会影响夫妻生活质量，毒素排不出，男人也会衰老的更快，因此，男人想要肾好，把3种食物当“零食”，激发雄激素，肾健康，人更长寿。

　　枸杞被称之为补肾的第一大食物，同时也被称之为“小伟哥”，由此可见，枸杞的补肾功能确实是很强大的。枸杞补肾，怎么吃都是可以补的，只不过有一些方法补肾的功能更好，比如说干吃枸杞比用枸杞用来煲汤的作用要好。肾虚的男人，日常把枸杞当零食吃，能够起到促进体内雄性激素分泌的情况，使我们的肾脏更加的年轻，也能够有效的帮助我们延缓衰老。