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 　　各人一建都晓得枸杞子是个宝，它的影响有很多，此中一种成效就是壮阳。可是一种食材用差异的做法做出来不但只是口感的差异，成效也会有所差异。那末，枸杞子怎样吃壮阳结果最好?置信这是很多读者都想晓得的一个麻烦。究竟结果，汉子在阳气足后，全部人的肉体相貌全都变得不一样。

枸杞子怎么吃壮阳  枸杞子吃才有壮阳作用

　　枸杞子怎样吃壮阳结果最好

　　一、枸杞炖羊肉

　　资料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐过量。

　　做法：先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一同倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入沙锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐过量，用小火炖烂。加味精调味食用。

　　二、枸杞淮山海参汤

　　资料：淮山五钱，巴戟天五钱，枹杞五钱，海参八两，红枣二十粒。

　　做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块，与上述资料一同放入炖锅，参加过量水份，隔水炖煮三小时。

　　三、枸杞玉米羹

　　资料：玉米(鲜)200克，枸杞子10克，青豆20克，白沙糖150克，淀粉(玉米)5克。

　　做法：将枸杞子洗净泡软;玉米粒刷洗洁净;锅置火上，参加净水过量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。

　　四、枸杞花生粥

　　资料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵。

　　做法：花生热水浸泡2小时，去衣;枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎，菊花用净水漂过;两种米混一同淘净浸泡2小时。放高压锅;与花生一同煮。大火煮开，小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。 放菊花，枸杞煮1分钟便可。

　　枸杞子怎样吃壮阳结果最好。笔者在此引荐了四种壮阳结果好的服法。枸杞子是壮阳的好东西，男性好友假如需求壮阳可以用枸杞子做以上几种吃的实行壮阳。固然，壮阳不是偶然吃以上四种食品就可以补起来的，男性好友需求保持服用一段时间，结果才可以闪现出来。

　　枸杞是大家非常熟悉的一种食材，还有一定药用价值，我们平时在做食物的时候都会放一些枸杞，让它的养生功效作用变得更强，而且枸杞也可以直接泡茶来喝，养肝明目的效果非常不错，平时经常面对电脑工作的人就需要泡一些枸杞茶来喝，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下枸杞怎么吃壮阳。

　　枸杞怎么吃壮阳枸杞炖汤，可以和排骨，羊肉，牛肉，鸭肉，鸡肉搭配在一起煮成汤来喝，只需要准备一些枸杞，然后再和排骨以及其他的肉食搭配在一起炖煮熟以后来喝，用小火慢慢炖煮到熟透，经常喝一些就可以发挥出很好的功效，可以适当的多喝一些，一定要记住枸杞要等汤炖煮好以后再加，否则会把它里面的营养物质给消灭掉，使用以后效果就不会那么理想，可以达到壮阳以及抵抗疾病作用。

　　还可以泡枸杞酒来喝，需要准备一些白酒，生地黄，枸杞子，先把枸杞弄碎，然后再把生地黄加工捣碎，放进一个干净的瓶子里面，白酒也倒进瓶子中，加上盖子密封保存，需要放到阴凉的地方，保存十几天以后开封，然后再放到干燥阴凉处，每天早上晚上各服用一次，壮阳的效果非常不错，而且还可以解决腰膝酸软问题。

　　也可以把枸杞直接泡酒喝，不需要加其他任何的材料，只需要喝白酒进行搭配就可以了，先把枸杞清洗干净，水分晾干，把它放进酒罐子里面，加入适量的白酒，罐口密封好，浸泡一个礼拜到10天左右，然后就可以喝了，每天需要喝一小杯，能达到壮阳以及补益五脏作用，贫血衰老问题能够达到很好的改善效果。

　　还可以把枸杞煲粥喝，准备一些粳米，枸杞，搭配在一起慢慢的熬煮成粥，用一些盐以及葱白调味，每天可以吃两次，早上晚上各吃一次，能够达到明目养血以及补肾益精作用，长时间服用壮阳的效果还是非常不错的。

　　枸杞一天吃几颗枸杞一天大概需要吃10颗左右，经常吃一些能够耐寒暑以及强筋健骨，对于肥胖症，脂肪肝，糖尿病等问题都有很好的辅助治疗作用。