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　　怎么预防喝酒第二天头疼 防止酒后头疼的方法

　　头晕头痛的症状是非常明显的，有的患者如果平时不注意合理的休息，或者是没有一个好的睡眠规律，都可能会引起头痛的产生，如果长时间饮酒过多，也可能会导致第二圈出现了头痛的症状，对人健康影响也是非常大的，所以应该选择一个好的缓解的方式，如果出现了头痛的心情，也可以选择使用止痛药品的方法来进行治疗，根据患者实际情况不同进行合理的调整，平时多注意休息。

　　1、 如果饮酒之后第二天出现了头痛的现象，首先应该保持充足的睡眠，对人健康也是非常好的，让自己睡到自然醒，这样可以有效的缓解头部疼痛的症状，避免出现身体无力，或者出现了内分泌失调的现象。

　　2、 有的患者如果饮酒之后没有一个好的生活规律，或者是没有保持充足的睡眠，都可能会引起头痛的产生，也可以选择使用热毛巾敷在额头的方法来进行调整，缓解头痛的症状，有效促进血液循环。

　　3、 饮酒过度都可能会引起不同程度的头晕头痛的症状，也可以选择使用洗温水澡的方法来进行调整，效果都是比较好的，也可以选择局部按摩的方法来缓解头部疼痛的产生，通过使用清凉油涂抹太阳穴，也是在缓解病情。

　　饮酒之后头痛对人体健康影响也是非常大的，缓解方法比较多，也可以选择使用西红柿汁或者喝一些温开水的方法来进行调整，效果比较明显，也可以适当喝一些蜂蜜水。

　　酒后头痛真的是太常见了，一般很多人因为喝酒喝多了，回来就会睡一觉然后起来就开始头疼，而且这种疼痛还很难缓解，那么酒后头痛如何缓解呢?酒后头痛吃什么呢?下面就跟小编一起来了解一下如何预防酒后头疼。

　　酒后头痛如何得不到及时的缓解，可能会让我们的身体一直持续出现不舒服的状态，那么酒后头痛怎么办呢?其实方法有很多种，就看我们会不会利用了。

　　酒后头痛如何缓解

　　酒后喝蜂蜜水减轻头疼

　　蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。

　　西红柿汁缓解头疼

　　西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。

　　酸葡萄解酒效果好

　　大量饮酒后出现恶心、反胃现象时，不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。

　　酒后香蕉

　　喝酒后出现胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

　　西瓜汁利尿解酒

　　西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。

　　酒后头痛吃什么

　　1.饮服白萝卜汁。取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

　　2.吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。

　　3.服芹菜汁。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

　　4.饮鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

　　5.喝绿豆汁。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

　　6.后饮几杯优质蜂蜜水，它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。