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女生体质差有什么表现 女生体质差的表现 

　体质差的女人一般有这些表现

　　体质差的女人一般有这些表现：站起来就头晕，动不动就很累，感觉身体被掏空，吹风就感冒，手脚冰凉，如果你有这些表现就一定要重视起来，推荐小姐姐们喝这款茶，一周喝三次，既美容，有补血。

　　具体食材：红枣3颗,桂圆3颗，菊花3朵，老红糖1块

　　红枣具有补中益气，养血安神的功效

　　桂圆具有安心宁神，补气养血，益智补脑的作用

　　菊花具有清热解毒，平肝明目，安神除烦的功效

　　纯甘蔗熬制的老红糖疏肝理气，健脾暖胃，温而不燥

　　做法：将红枣，桂圆放入水中煮5分钟，再放入菊花和老红糖，煮至糖完全融化，就可以喝啦。记得要趁热喝呦。

　　对女生来说，如果体质比较差，一定要注意良好的调理，因为体质差容易导致免疫力变低，容易导致一些疾病的出现，体质差的时候会出现一些症状，比如说可以看眼睛，眼睛的色泽和清澈度不是特别好，这就说明体质比较差，有气血衰竭的一些症状，另外通过头发，通过看耳朵，都能够有一定的发现。

　　女生体质差的表现

　　1、看眼睛：主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

　　2、看耳朵：耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化等。

　　3、看头发：头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好，多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足，则是肾气不足的信号。